絕經是每個人都會經歷的，一般在50歲到55歲左右開始進入絕經期，在這個時候人體的基礎代謝能力會下降，如果不調整飲食結構和糾正不良的生活習慣，很容易引起身體肥胖。找出更年期肥胖的原因，調整目標，有助於減輕體重。那麼導致更年期肥胖的病因有哪些？
1、基礎代謝率降低。隨着年齡的增長，基礎代謝率會下降，更年期人體的新陳代謝能力會下降。如果你仍然保持以前的食物量，活動量減少會導致身體肥胖。
2、腸胃消化功能異常。食物進入胃腸後，經過各種消化酶的作用，分解營養物質，最後成爲身體所需的成分，進入血液後，隨着血液運行，全身利用或組織。胃腸功能正常，食物完全消化，迅速被身體吸收。但是，進入更年期後，基礎代謝率下降，體內各種消化酶的分泌量減少，不能很好地吸收食物的營養成分，大量的熱量用脂肪貯藏，引起身體肥胖。
3、吸收的營養大於消耗。身體最小的結構單位主要由細胞間質和細胞組成，細胞間質由糖脂無機鹽和維生素和蛋白質組成。吸收的營養超過消耗會引起身體肥胖，更年期運動量減少，吸收的食物營養增加。營養超過消耗，熱量變成脂肪儲藏。
4、身體器官功能衰退。更年期女性卵巢功能減退，雌激素分泌減少，改變內分泌和新陳代謝速度，如糖皮質激素分泌增多，促進脂肪吸收和貯藏，使患者肩背、頸、臀部堆積脂肪。此外，到了更年期，各器官系統和細胞也逐漸衰退，基礎代謝率減慢，消耗減少，熱量超過消耗，合成超過分解，因此熱能以脂肪的方式貯藏，引起身體肥胖。
5、患了一些疾病。當下丘腦受到損害以及脂肪代謝發生紊亂時會引起身體肥胖。另外當內分泌發生失調以及三高、糖尿病時也會讓大量脂肪在體內堆積。
因病更年期肥胖應積極治療。更年期要調整飲食，控制鹽分和油脂攝取，保持積極樂觀的心情，保持適度的運動，避免身體肥胖。
