由於長時間沒有運動，突然進行長跑和比賽，容易引起患者小腿腹痛，此時坐下或躺下慢慢進行伸屈運動，可以擴大小腿腹部緊張的肌肉，緩解疼痛。腰椎外傷骨折，腰椎滑脫，腰椎結核也會導致患者出現右腿小腿腹痛的症狀。小腿肌肉和小腿肚子疼，影響睡眠質量，建議立即去醫院就診。
右腿小腿肚子疼的原因
1、長期劇烈運動後，疲勞後引起的右腿小腿肚子疼，多與長期劇烈運動有關，缺鈣也會引起右腿小腿肚子疼。
2、患有腰椎病的患者，也會出現腰椎管狹窄症、腰椎滑脫症、腰椎間盤突出症等類似症狀，壓迫右側神經根，引起右腿小腿腹部疼痛，可通過CT和核磁共振檢查，進一步明確診斷。
右腿小腿肚子疼怎麼辦
1、肌肉緊張引起的症狀，可以用熱毛巾熱敷小腿肚子，適當按摩和按摩，進入小腿部的血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
2、缺鈣患者在飲食方面，要注意多吃含鈣量多的食物，建議患者不要長時間站，生活環境不要太潮溼。
3、局部受損引起症狀的患者，可服用舒筋活血藥物治療。
