內分泌失調是女性朋友的常見病。幾乎每個女性朋友都經歷過內分泌失調，尤其是很多產後女性更多的是因爲內分泌失調而困擾，而內分泌失調是由多種原因引起的，尤其是產後女性，容易受到情緒、身體不適等方面的影響，而引起內分泌失調。
產後內分泌失調的症狀
1、產後內分泌失調的發生會使女性患者脾氣劇烈變動，出現焦躁症狀，女性朋友要注意調節自己的不良情緒，不要損害心理健康。
2、皮膚出現皮膚問題也是產後內分泌失調的症狀之一，如果女性朋友在產後發現臉上突然出現很多斑點、黃斑和膚色暗沉，那麼很可能是產後內分泌失調引起的。
3、乳房不適也是產後內分泌失調引起的常見症狀，主要包括乳房脹痛和乳腺增生，因爲女性的乳房生長和健康受到雌激素的影響。因此，如果女性朋友有產後內分泌失調，就會導致雌激素分泌異常，從而導致乳房問題。
4、另外，女性朋友在產後內分泌也會出現睡眠質量差的問題，主要表現爲失眠多夢，女性患者朋友身心疲憊。
5、女性朋友產後出現內分泌紊亂時，適當進行瑜伽、體操、慢跑等有氧運動，提高身體代謝能力，有效改善不適症狀。患者還應保持平靜的心情，樂觀的心情，多參加戶外活動，緩解不安，緊張等不良情緒，改善產後內分泌失調症狀。
