躺着看手機對眼睛的傷害很大，隨着現代電子產品的發展，手機已經成爲日常生活中必要的通信工具，現在幾乎手機不離手，用手機玩遊戲，上網，看電子書，而且經常躺在牀上玩手機。這看起來很舒服很方便，但是長時間躺着玩手機會對眼睛造成很大的傷害。例如，躺着看手機的話，手機和眼睛之間的距離會很近。此外，它還會對身體的其他方面造成傷害。
躺下看手機對眼睛有什麼危害
1、首先是姿勢問題，躺下看手機，一般頸部和腰椎位置的姿勢也異常，容易引起這方面的疾病。在牀上玩手機，無論躺着還是趴着，都會對眼睛的結膜造成威脅，容易使血液流向眼睛，如果不注意，很可能會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。
2、另外人如果躺着看手機，很難保證手機與眼睛之間的距離，特別是玩遊戲時，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，就很容易誘發近視眼。另外，近距離看手機，屏幕產生的熱效果也會對眼睛造成危害，長時間接近屏幕，引起眼晶代謝異常，晶狀體混濁，形成白內障。
3、躺着看手機很舒服，所以眼睛的時間增加，連續幾個小時盯着小手機畫面，眼睛乾燥，容易得乾眼症。
