春天來臨，隨着溫度的提高，皮膚粗糙、乾燥、暗淡、失去光澤和彈性等問題越來越明顯，在這個讓女性發光的季節，柔軟的皮膚尤爲重要。下面一起了解一下吧！
定期去角質，促進水的吸收
根據自己的膚質定期的去除角質，能改善暗沉、粗糙的肌膚，還能疏通毛孔，促進肌膚對水分的吸收。建議每半個月去一次角質，清除臉部老化死皮。
多喝白開水
“每天喝8杯水”是個很模糊的概念，所謂的8杯水，是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量，如果你喝完一大鍋湯，再喝8杯水，肯定是種摧殘。當然，每天只有咖啡、飲料等含咖啡因的飲料，當然會影響正常白水的攝取量。最健康的是白開水，建議每天補水可以通過喝白開水，吃水果、喝粥等方式完成。
運動增強皮膚抵抗力
流感期間，建議MM儘量少外出，但是並不是讓MM每天都坐在家裏不動哦，適當的運動可以提高肌膚的抵抗力，所以適當跑跑步，打打球讓肌膚出汗可以排毒，同時增強肌膚的抵抗力哦。
水果蔬菜養顏最有效
櫻桃含鐵豐富，鐵質能使女孩的顏色紅潤石榴含維生素c的含量比蘋果高1~2倍，多吃有助於身體和皮膚的抗氧化。最新研究發現，維生素C可以擴張皮膚血管，促進血液循環，使人體內的熱能儘快地散發出來，從而達到“禦寒”的目的。西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。不同季節有不同的高效營養水果，建議在季節多吃這些蔬菜。反季節水果中，人工成分過多，自然營養減少，最好符合自然規律。
玻尿酸注射
水是生命的泉源，衰老的身體逐漸失去水分，人體組織維持水分最重要的物質是玻尿酸。人體透明質酸的含量會隨年齡的增加而減少，因而引發皮膚乾燥與產生皺紋。保溼是皮膚保養的首要步驟，健康皮膚的含水率應保持在15~20%左右，玻尿酸注射的保溼效果是膠原蛋白的16倍，保水值可達1000cc/g，是當今文獻中公認的最佳保溼產品，玻尿酸注射使皮膚長期保持健康狀態，因此被稱爲最佳保溼因子。
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