調查顯示，女性便祕的可能性比男性便祕的可能性高，所以女性朋友應該更加關注便祕，保護自己的健康。
1、精神過度緊張：生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因，神經質的人最易如此，尤其是在外出差時，大腦排便中樞神經受到抑制，常常是便祕與腹瀉交替發生。
2、長期不良排便習慣:工作緊張忙碌時，或者早上時間緊迫，即使有便意也要經常忍耐，直腸有便時，神經遲鈍，引起習慣性便祕。
3、頻繁飲食量過少:減肥，每隻吃一點食物，腸內容物過少，體積不足，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。
4、飲食和營養不當:不能定期飲食，不能考慮均衡的營養攝取，而且經常在外面的餐館吃飯，食物不足的蔬菜和粗纖維。
5、身體缺乏活動：久坐辦公室，身體缺乏活動，使腸道肌肉鬆弛，蠕動功能減弱，加之女性身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內容物在腸道積存過久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。
很多的女人就是因爲以上五個原因而患上便祕這個疾病，從而也就嚴重影響了自己的日常生活，同時不管是男人還是女人都要去重視便祕這個疾病，要去採取一定的措施對付便祕，那樣纔可以給自己一個良好的生活。
