一般來說，便祕發生後，多吃香蕉、穀物等粗纖維食物，幫助腸道蠕動。否則，就吃藥治療。然而，許多有便祕問題的人在服藥後暫時緩解症狀，不久便祕就出現了。
一部分人可以通過飲食、運動、排便習慣的形成改善便祕。首先，試試上述方法。如果不行的話，請和醫生商量是否需要檢查，不要自己吃藥。特別是長期服用蘆薈製品、大黃、果導等刺激性腹瀉劑。
另外，大便帶血、大便習慣發生變化、排出的大便的樣子發生變化(變細、變薄等)、便祕突然惡化、腸梗阻發生等，需要立即就診進行檢查，除了長東西和其他問題。
對於便祕這種常見病大家一定要走出吃藥治療的誤區，對於長期反覆的便祕，也應該引起重視，因爲便祕背後可能隱藏着其他疾病，所以如果您經常性的便祕，不妨去醫院做個檢查，便於及早發現疾病，爭取治療時間。
