女性在懷孕後容易出現便祕的情況，即使是平時很少出現便祕的女性，在懷孕後也容易出現便祕的情況，尤其是在懷孕初期和晚期更容易出現便祕的情況。這種情況叫妊娠便祕。妊娠早期便祕是由於妊娠嘔吐、飲食少、水分喪失引起的妊娠晚期便祕多爲子宮增大引起腹腔內壓增高、胃腸蠕動減弱、盆腔充血、增大的子宮壓迫直腸、大便滯留、水分回收過多引起的。
孕婦的子宮越來越大，壓迫大腸便祕的同時，壓迫骨盆靜脈血管，血液滯留，形成痔瘡。痔瘡的發生與便祕有關，應綜合管理。
防治便祕時，在飲食調理上要注意多吃富含纖維素的食物，如水果和蔬菜等，還要吃富含油質的食物和水。蔬菜、海帶、水果中含粗纖維、維生素、礦物質較多，同時它們大都屬於鹼性物質，而鹼性。
物質有滑腸的作用。粗糧也含有很多食物纖維，可以促進胃腸蠕動，促進排便。植物油具有滑腸的作用，有利於糞便排出體外，如花生、芝麻其製成的油，均有促排作用。
預防方法
①孕婦應吃含有豐富粗纖維的蔬菜和水果和粗糧，如菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆、黑麪包、燕麥片、梨、香蕉、李、柿子、葡萄等，刺激腸壁，加快腸蠕動，排出糞便。
②必要時加入瓊脂，利用其吸水性，使腸內容物膨脹增加容積，刺激腸壁，排便。
③多吃含b族維生素的食物，如粗糧、酵母、豆類等，可以促進腸蠕動。維生素B1不足時，不利於神經傳導，可以緩解胃腸蠕動，也應該多補充。
④多吃生氣食品，如蔥、蒜、蜂蜜、糖、乳糖、幹豆、蘿蔔等，促進腸蠕動，有助於排便。
⑤適當多進油脂類食物，脂肪有緩解腸蠕動和滑腸的作用。例如麻油、豆油(炒菜時做菜油，適當加入)、胡桃仁、肉類等。
⑥每天喝酸奶和紅茶，可以增強消化功能，具有腸道防腐通便的作用。
⑦銀耳有潤腸通便作用，可常服。
⑧忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，喝茶應該喝紅茶。香辛調味料如芥末、胡椒、生薑、陳皮末等，刺激性強，不宜多用。不那樣的話，胃腸粘膜容易發炎。
⑨如果孕婦沒有浮腫、高血壓等情況，早上起牀後也可以喝一杯溫水，加入適量的鹽，喝後可以增加腸內容物的容量，排便方便。
食療檢查者
①喝蜂蜜水。蜂蜜l勺，用熱水(溫度不超過70℃)稀釋飲用，每天晚上睡覺前喝比較好，可以促進第二天早上的排便。便祕嚴重的人第二天早上也可以空腹喝一次。
②吃香蕉、鴨梨。早上空腹吃1-3個香蕉或鴨梨。吃完後不要馬上吃飯，可以起到促進排便的作用。
