骨質疏鬆症的主要特點是骨量低，骨組織微結構受損，骨脆性增加，易骨折。這是一種全身性骨代謝性疾病，可能發生在每個年齡段。早期骨質疏鬆症沒有疼痛或畸形，只有在去醫院做骨密度檢查時才能發現。椎體壓縮骨折通常在不知不覺中發生，也會因咳嗽、輕微創傷或打噴嚏而導致椎體骨折。但據發現，骨質疏鬆症很容易發生在女性身上。爲什麼？
爲什麼女性容易患骨質疏鬆症？
據統計，女性一生中患骨質疏鬆性骨折的風險可高達40%左右，尤其是45歲以上的人。由於絕經後卵巢功能下降，體內雌激素分泌不足，骨量會迅速流失，骨量流失速度超過生成速度，導致骨質疏鬆。骨質疏鬆性骨折易發生在胸腕、髖、腰椎，女性髖骨折發病率高達男性2~3倍。
女性骨質疏鬆症的表現是什麼？
1、腰痠背痛
背痛是骨質疏鬆症的早期症狀，稍微幹一點就會加重疼痛。由於骨質疏鬆症患者脊柱負重能力差，爲了彌補缺陷，背部肌肉會承受部分壓力，導致背部疼痛。
2、身高變矮
隨着年齡的增長，進入老年後身高會逐漸變短，嚴重時背部彎曲，這是因爲支撐人體的脊柱發生了變化。骨質疏鬆症會破壞椎骨小樑，使椎骨疏鬆症脆弱，導致變形。研究表明，椎體每壓縮一毫米，該人就會變短大約兩釐米。特別是第三腰椎、第十一、第十二胸椎壓力變形，可導致彎曲，甚至形成駝背。
3、易骨折
骨質疏鬆症易發生骨折，常因意外摔跤而骨折，甚至在打噴嚏或咳嗽時骨折。
骨質疏鬆症怎樣治療？
1、合理用藥
骨質疏鬆症是一個不可逆轉的過程，只能通過早期干預來預防，因此女性應該在45歲後服用藥物來延緩骨質流失。當你感到局部疼痛時，你可以合理地使用止痛藥、注射肌肉鬆弛劑、按摩或休息局部熱療。骨質疏鬆症引起的骨折或畸形可以穿保護性胸衣，同時鍛鍊背部和腹部肌肉。
2.補充維生素D和鈣以及骨吸收抑制劑
嚴重骨質疏鬆症患者需要聯合使用維生素D、鈣和骨吸收抑制劑。鈣可以爲骨骼生成提供原料；維生素D可以促進胃腸道鈣的吸收，減緩骨鈣的流失；骨吸收抑制劑可以抑制骨吸收的速度，三者相互協調。
溫馨提示
絕經後婦女是骨質疏鬆症的高危人羣，因此需要做好預防工作，必要時在醫生的指導下合理補充雌激素。平時多參加戶外活動刺激骨密度生長，但運動時一定要做好防護，降低跌倒風險。多吃含鈣質豐富的蝦皮海帶紫菜和木耳；合理補充優質蛋白質，如奶類蛋類瘦肉和魚肉等；補充足夠的維生素C和維生素D，如新鮮蔬菜、捲心菜、捲心菜和水果，可以幫助調節骨骼代謝。避免吸菸和飲酒，不要吃辛辣刺激、太鹹、太甜的食物。
