我國女性骨質疏鬆的發生率是男性的6—10倍，哺乳期間媽媽身體的激素和鈣質都在減少，需要及時的補鈣來緩解，那麼餵奶會造成骨質疏鬆嗎？下面本站小編帶來介紹。
哺乳期間，媽媽通過乳汁爲寶寶輸送鈣質。同時，媽媽體內的雌激素也會減少分泌。兩個因素加起來，會使媽媽流失大約3%-5%的骨量。
但幸運的是，哺乳期出現骨質疏鬆的情況非常少，大部分媽媽的骨骼並不會因此而出現健康問題。
另外，上面提到的骨量流失也是暫時的，會在斷奶後6個月內得到恢復。所以媽媽們可以放寬心。
考慮到哺乳媽媽對鈣質的需求增加，補鈣還是很有必要的。補多少呢?權威機構的推薦攝入量是每天1000mg(不超過2500mg)。
骨架小骨質量差
骨質疏鬆更加“青睞”女性，與女性絕經後快速丟失相比，男性骨量丟失過程緩慢。又因男性的骨架比女性大，骨質量好，橫截面積也比女性大25%-30%左右，所以，男性骨質疏鬆症的發病率及發生骨折的機率低於女性。但是，男性骨質疏鬆的危害性一點也不比女性低。
內分泌因素
隨着年齡增加，女性的內分泌功能開始減退，體內激素水平下降的幅度遠遠大於男性，這就會使骨骼合成代謝刺激減少，導致骨密度降低，出現骨質疏鬆症。大量科學研究證明，當雌激素水平降低時，會造成骨的大量丟失，這是女性絕經後發生骨質疏鬆的重要原因之一。
瘦弱和節食
不少女性爲求得“骨感美”，常常採取各種手段減去體內的脂肪，導致體內脂肪所剩無幾。缺乏脂肪，會間接地造成雌激素的缺乏，繼而引起骨質疏鬆。所以以瘦爲美的現代女性老來發生骨質疏鬆的機會會更大。
不合理的飲食習慣
不少女性喜歡吃零食，生活中常偏食，這樣往往不能均衡地攝取營養，尤其是當攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到需求量時，會直接影響體內鈣質的吸收，使骨密度降低。
運動量不足
相對於男性來說，女性平時運動要少一些，這也會使患骨質疏鬆症的機率大增。
不養育或哺乳期過長
如果未曾生育過子女，骨骼就無機會獲得額外的骨骼組織。如果生育子女過多，每個孩子的哺乳期超過一年，你就可能會過量消耗自己體內的鈣。
以上就是餵奶會造成骨質疏鬆嗎，女性骨質疏鬆的原因，請大家繼續關注。
