如何護理坐骨神經痛？衆所周知，坐骨神經痛的病因有很多。隨着人們生活節奏的加快和工作壓力的增加，坐骨神經痛損害了許多人的健康。如何護理坐骨神經痛已經成爲大家關注的問題。我們來介紹一下。
1.防止風寒溼邪侵襲。風寒溼邪可阻斷氣血和經絡。它不僅是坐骨神經痛的重要因素，也是坐骨神經痛加重的主要原因。
2、防止細菌和病毒感染。原發性坐骨神經病，即坐骨神經炎，是神經間質炎症，主要由牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染引起，病原體（細菌或病毒）產生的毒素通過血液侵入坐骨神。細菌或病毒感染不僅會導致疾病，而且會加重疾病。
3.注意飲食、日常生活和恢復。注意運動。運動後注意保護腰部和患肢。內衣出汗後應及時更換，防止潮溼的衣服在身體上乾燥。出汗後不宜立即洗澡。出汗後洗澡，防止感冒和風。飲食，日常生活，戒菸限酒，增強體質，避免或減少感染的機會。
4.治療本病的藥物對胃有一定的刺激作用，嚴重胃病患者應謹慎使用。
5.孕婦應謹慎使用內治法，避免流產和早產。
6.激素類藥物僅限於急性期，應避免長期服用，避免濫用。
7.在急性疼痛期，不要撿起超過10磅(1磅)=0.9072市斤重物及不用腿、臂、背用力舉重物，可推但不拉重物。
8.坐姿和睡姿、坐骨神經痛與站姿、坐姿和睡姿密切相關，其中許多是由錯誤的姿勢引起的。
