坐骨神經痛是一種常見的疾病，生活中坐骨神經痛的原因有很多，所以坐骨神經痛患者必須做好自己的疾病護理，但坐骨神經痛護理方法這麼多，適合自己，讓我們看看如何護理坐骨神經痛患者。
坐骨神經痛患者如何護理？
1.注意日常生活調節:糾正日常生活中的不良姿勢，勞動強度不宜過大，勞逸結合，量力而行，注意防寒保暖，睡覺時不要暴露肩膀。夏季在空調環境中注意肩部保暖，運動或出汗後及時擦汗穿衣，避免肩部受風感冒。
2.注意飲食調理:加強營養，適當多吃富含鈣磷的食物，如魚蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭、蹄筋、魚胱、海蔘等。，可以根據病情需要選擇藥膳、藥酒等。
3、注意鍛鍊方法：加強自我康復鍛鍊，注意安全，防止意外傷害。訓練方法和運動量的選擇應因人而異，訓練方法不應太複雜，易於掌握，運動量應適中，不能太大或不足，以免加重疼痛。
4、應注意保持良好樂觀的情緒：情緒與坐骨神經痛的發展密切相關，缺乏信心、緊張、焦慮、情緒往往不穩定，忽視自我功能鍛鍊和康復理療，直接影響坐骨神經痛的順利康復。
這就是坐骨神經痛患者的護理。每個患者都應該謹慎對待自己坐骨神經痛的預防和護理。一旦發生坐骨神經痛，患者應減輕壓力，放長假，從生活細節做好坐骨神經痛的護理。
