白領在案前工作了很長時間，長期保持姿勢，許多人或多或少有頸椎病，嚴重程度不同。頸椎病非常麻煩，頸部疼痛，肩膀硬，甚至頭暈。原因是什麼，有什麼方法可以緩解頸椎病引起的頭暈？
中醫認爲頸椎病是由人體經絡氣血引起的，經絡阻塞會導致疼痛症狀的出現。頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨牀症狀之一，患者主要表現爲突然頭暈發作。典型的症狀是突然頭暈，嚴重旋轉，甚至暈倒，但並不是所有的頭暈都是頸椎病頭暈。
頸椎病引起頭暈的原因
頸椎病引起的頭暈主要有五個原因：
1、由於頸椎病累及頸部肌肉羣，導致頸部肌肉持續痙攣性收縮，導致肌肉血流循環紊亂，可遊離乳酸、5-羥色胺、皮膚緩解等致病物質，引起頭暈。
頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織，引起頭暈。
3、刺激、壓迫或損傷頸神經，引起頭痛，經引起頭痛，尤其是枕頭。疼痛也可以通過延髓或脊髓三叉神經核的反射輻射到頭部。
4.病變可刺激或壓迫推動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經，使椎基動脈系統或顱內外動脈舒縮障礙頭暈。
5.推動脈型頸椎病患者因病變直接影響推動脈而頭暈，導致椎基動脈系統供血不足。
頸椎病頭暈的治療方法
1、藥物治療
藥物對頸椎病的治療有輔助對症治療作用，可擴張血管，改善脊髓血液供應。鎮靜劑、止痛劑、維生素等可選擇B1、B12.對頸椎病有一定的緩解作用。
2、運動療法
運動療法是通過運動進行治療。當各種頸椎病的症狀基本緩解或處於慢性狀態時，可以開始醫療體操，以促進症狀的進一步消除和鞏固療效。注意頸椎病急性發作期，注意局部休息，不要增加運動，以免刺激。
3、牽引治療
雖然牽引療法在過去的頸椎病治療中有一定的效果，但近年來我們發現許多頸椎病患者在使用牽引後，特別是長期使用牽引患者，頸椎病不僅沒有減少，而且加重。牽引不僅不能促進頸椎生理曲度的恢復，而且拉直頸椎，而且削弱頸椎生理曲度，因此頸椎病應謹慎使用牽引療法。
4、按摩療法
按摩頸椎病的治療可以通過按摩緩解症狀，有效緩解頸肩肌肉和韌帶的緊張和痙攣，改善頸部血液循環，緩解神經根和軟組織的粘連，達到緩解頸椎病症狀的目的。一般來說，按摩治療頸椎病應每天一到兩次。
日常生活中預防頸椎病的方法
1、不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更嚴重。
2、必須有足夠的睡眠，足夠的睡眠可以從根本上消除頸部疲勞。糾正不適當的睡眠姿勢，調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。合適的枕頭對頸椎病的保健具有重要意義。一般仰臥枕高一拳，側枕高一拳半，約10cm左右。
3.預防頸椎病需要避免高枕睡眠的不良習慣。高枕使頭部向前彎曲，增加下頸椎的應力，加速頸椎病的退化。
4.預防頸椎病時，還應注意頸肩保暖，避免頭頸部重物。頸椎病患者應避免過度疲勞，乘車時不要打瞌睡。
5.積極治療頸部創傷、感染、結核病、淋巴結炎、椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要組成部分。
6.加強鍛鍊，增強體質。在中國古代，有一個成語流水不腐，成語。《內經》有引導跳躍，華伯有五禽戲，說明全身鍛鍊可以強身防病。
頸椎病患者需要加強頸肩肌肉的鍛鍊。在工作時間或業餘時間，頭部和上肢的前屈、後伸和旋轉運動不僅可以緩解疲勞，還可以放鬆肌肉，增強韌性，有利於頸部脊柱的穩定性，增強頸肩適應頸部突然變化的能力。這也是頸椎病的預防措施之一。
如果你必須長時間工作，沒有額外的時間做頸部運動，你也可以使用一些在線頸椎病預防和治療功能來減少頸部疲勞，避免頸部長時間的重複運動。
7.如果眼睛累了，建議多做眼保健操，因爲眼睛疲勞也會導致頸部疲勞。
只有治療頸椎病，才能擺脫頸椎病引起的頭暈。如頸椎問題引起嚴重頭暈，請及時就醫。
8.長期從事案頭工作的人應增加休息和活動時間，以增強全身血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎病症狀。
