人體由於壓力、睡眠不足、生理期以及荷爾蒙的變化，都會破壞角質層，讓肌膚抵抗力變差，從而導致臉上痘痘的出現。尤其是有的人會後背長痘。
後背長痘痘是什麼原因？說到青春痘，我們自然地與油脂相結合，臉上青春痘與油脂分泌旺盛有關，背上青春痘也是同樣的原因，油脂分泌旺盛肯定是背上青春痘的原因之一。
除了油脂，如果不清潔衛生，青春痘也會大幅度侵入。背部經常與衣服、牀單、枕頭和頭髮相鄰。如果這些接觸物的衛生狀況不好，灰塵會積聚，池魚會受到影響，背部會長粉刺。
洗完澡後，不要擦背，溼背接觸衣服的水分被吸收後，成爲細菌的繁殖地，細菌進入皮膚，和青春痘的嬰兒一起紮根。所以，我記得洗完澡後把背擦乾。除了
以外，中醫還有背部青春痘的原因。據說背部也是五臟六腑的反射部位，上背部是肺部的反射區。肺熱或經絡不暢時，背部也會長痘痘，平時要調整肺部。
青春痘應該吃什麼？
1、維生素
臉上長青春痘吃什麼好，維生素食品是絕對不可或缺的，爲了預防臉上長青春痘，平時要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。生活中含有維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、魚蛋，含有維生素e的食品中含有豆油、堅果和菌藻類，木耳、蘑菇等最豐富的維生素b2、b6的食物多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
2、粗纖維食品
爲了預防青春痘，平時要保證胃腸的正常蠕動，多吃含粗纖維的食物，有效促進胃腸蠕動，促進體內多餘的油脂和宿便排出體外。這種食品有全麥麪包、粗糧、大豆、竹筍等。
3、含鋅食物
研究表明，鋅可以增加我們的人體抵抗力，加快蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合。生活中含鋅的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
長青春痘該怎麼辦
1、不要延長青春痘去除時間
俗話說治病如火，治療青春痘也是如此。臉上長痘痘的話，爲了不擴大破壞範圍，最終形成醜陋的痘痕，很難恢復。
2、不要用手擠壓
青春痘的形成是因爲皮膚毛囊中囤積的分泌物不能排出體外，積累一定量會影響皮膚排氣順暢，發炎，形成紅豆和白豆。用手直接擠壓青春痘可以強制出體外，但容易一起擠壓青春痘外層分泌物，使小範圍內的皮膚髮炎，甚至引起皮膚局部出血。時間一長，空氣中的細菌就會直接發炎，使這個範圍內的皮膚形成凹凸的小孔，影響整個臉的美麗。因此，如果我們平時長痘痘，請不要用手直接按壓。
3、正確的治療方法
患青春痘的部位多爲炎症嚴重，辨別炎症嚴重的方法是青春痘部位是否有紅腫或瘙癢難以忍受的症狀。青春痘發炎時，需要用藥物治療。我們此時可以通過內服藥和外用藥的雙重治療手段。但是，在選擇消炎的內服藥物時，請注意不要選擇效果強的消炎藥物。例如頭孢菌素類抗生素、磺胺等……一個影響腎功能，形成耐藥性後吃什麼藥都沒有效果
