長白髮是很多人的煩惱，老年人還很正常，也不擔心，但是很多中青年，甚至有白髮的少年，雖說不是白髮，但局部的白髮也很煩惱，頭上出現白髮是很常見的。那麼是什麼導致頭頂白髮呢？一起來了解一下。
發生白頭髮的緣由雖然迄今爲止尚未悉數搞清楚，但從臨牀上看，常見的誘發要素主要有慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳，等等，頭頂白髮也和這不無關係。
近代醫學心理學研究還發現，情緒的擾亂也能使頭髮變白。這是因爲學習和工作繁忙得不到緩和和和放鬆。過度的擔憂和過度的大腦和長期的心理刺激可以使提供毛髮營養的血管攣縮，從而阻礙毛髮根部毛髮乳頭製造黑色素的功能。即使能產生黑色素，但由於輸入渠道受到阻礙，也能在短時間內產生大量白髮。這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。
白髮的原因大多是因爲工作壓力，精力緊張，腸胃無法有效消化吃的食物，構成營養失調，出現了青絲。另外，體內微量元素的不足也是白髮的原因之一。通過吃地下塊根，如何從頭烏、熟瓜、土豆、芋頭等中吸收大量微量元素，刺激根，長出黑髮。
由於情緒變化容易使機體神經功能失調，分泌黑色素的功能也會出現障礙，影響色素粒子的合成和運輸，白髮會長出很多。奧巴馬就是這樣。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重的精神創傷或過度疲勞密切相關。由於極度緊張、憂愁等負面情緒，往往會導致體內發生一系列急劇變化，導致內分泌嚴重失調，短時間內白髮。
頭頂有白髮可適當進行食療：
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃一個雞蛋，兩個大核桃仁，繼續服用，一定有療效。
取12個核桃，剝去外殼和肉上衣膜，切碎核桃肉的香味備用，取枸杞子，何首烏各60克，小豆或黑豆240克。
引起頭髮白髮的原因有很多，發生頭髮白髮的情況下，要注意儘量避免誘因，同時進行食療的烹飪，多吃烏髮黑髮的食物，減少白髮的出現。
