你有減肥經驗嗎？和大家交流減肥經驗，有助於健康瘦身。讓我們看看美女吃豆腐減肥的經驗。
一、美女豆腐
將豆腐用清水浸泡一會兒(約10分鐘)，切成小塊或塊，用細鹽均勻混合，輔助料酒、洋蔥等。可以塗幾滴香油。這道菜的效果清淡，可以清掃腸胃廢棄物，但不能長期單一服用。
二、美白豆腐湯
把豆腐切適當大小放到牛奶中加熱，可加鹽少量。趁熱吃。
這種美容湯可以加快新陳代謝，有助於快速減少腹部贅肉。
三、白菜豆腐
老人們說白菜豆腐安全。其實，白菜豆腐也是減肥的勝利品啊。一是豆腐和白菜在營養元素方面是相輔相成的，豆腐是一種高材質和低脂肪的食品，加快新陳代謝，而白菜是一種具有高纖維素的蔬菜，可以收緊皮膚纖維。
做法:
1、將豆腐和白菜切成適量的大小。
2、鍋中加入適量的油，加入豆腐，調料調味。
3、放入白菜燉到熟。從鍋裏行了。
減肥方法多種多樣，重要的是堅持和科學。食療和鍛鍊都是必不可少的部分，食用豆腐既可以改善皮膚光澤，又可以增加營養，保持身體健康。因此，在寒冷的冬天，爲自己做一杯豆腐是最好的選擇。成爲美人，就要吃豆腐。輕鬆減肥健康，爲什麼不高興呢？
小提示:豆腐美白瘦身的療效自古以來就有，放在大內皇宮是妃子們的食療勝品。它可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，具有豐富的植物雌激素，是肉肉美女的絕佳食品。
小編髮言:越是簡單的
減肥經驗，MM們就越能學習。爲了自己的好身材，做一個好好學習的寶寶吧。
