男性遺精的原因
勞心太過
凡情志失調,勞神太過,則心陽獨亢,心陰被灼,心火不能下交於腎,腎水不能上濟於心,心腎不交,水虧火旺,擾動精室而遺精。此外又有思慮太甚,損傷心脾,導致脾氣下陷,氣不攝精,產生遺精。
慾念不遂
少年氣盛,情動於中,或心有戀慕,所欲不遂,或壯夫久曠,思慕色慾,皆令心動神搖,君相火旺,擾動精室而遺精。
疾病因素
當男人出現疾病的話也會導致遺精,而比較常見的疾病有尿道炎跟包皮過長還有包莖等疾病,這些都會刺激到我們的生殖器官,從而讓它出現遺精的情況。
錯誤的睡姿
很多人在睡覺的時候都會採用趴着睡的情況,而在趴着睡的時候就會導致陰囊的位置受到壓迫,一旦陰囊受到外物的壓迫,就會出現被動排精的情況,所以錯誤的睡姿是會導致頻繁遺精的出現。
男性遺精怎麼辦
改變生活習慣
平時穿純棉的寬鬆褲子,由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲,經常清潔外生殖器,保持生殖器的乾燥,切勿使溫度過高。
正確認識遺精問題
遺精不屬於嚴重現象,而且如果次數過多,不算病態,所以不需要爲此太多顧慮,精神緊張反倒會使遺精次數增多。
提肛運動
坐在牀上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每以可收縮48~64次。收縮時吸氣,放鬆時呼氣,動作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。持之以恆,長期堅持下去必有效果。
冷水沖洗
在氣溫、環境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身,然後用冷水沖洗陰囊數分鐘,有助於降低性神經的興奮性。開始時,沖洗的時間不宜過長,體質虛弱者慎用此法。
保證正常的性生活
與伴侶建立正常的性生活頻率,如果注意力太容易集中在性問題上,要多給自己生活增加點樂趣,讓自己能從性問題中轉移。對於引起遺精的原因要一一排查,有需要建議到正規醫院檢查。
男性多吃什麼可治療遺精過多
1、白果
取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。
2、紅棗
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
3、核桃
每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。
4、荔枝
用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。
5、蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
6、葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
7、獼猴桃
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
8、芒果
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。