在備孕的問題上來講，夫妻雙方都有調理身體的必要。備孕時，比起媽媽身體出現備孕困難的症狀，爸爸出現少精或者是無精的狀況也是同樣重要的。那麼，除了正規的醫療手段治療以外，男性多吃什麼可以生精？
1. 韭菜。韭菜是平時餐桌上比較平常的食材，很多人都沒有給予重視。其實韭菜有着很豐富的營養價值。韭菜能夠起到溫補腎陽的作用，適用治療男性少精症。有此類情況的患者可以把韭菜籽研磨之後開水沖服，每天兩次，對生精很有效果。
2. 狗肉。常吃狗肉的人的脾臟和腎臟是非常強壯的。最常用的做法是黑豆燉狗肉。狗肉和湯同時飲用，可以治療男性的不育症狀，如生精困難等。
3. 泥鰍。泥鰍中的蛋白質和多種微量元素，具有養腎生精的功效，對男性的性功能調節有顯著的療效，並且泥鰍中含有一種可以促進生成精子的特殊的蛋白質。
4. 魚蝦。魚蝦的味道鮮美，有很強的滋補功效，對於身體虛弱，氣虛無力，少精，無精的患者有強身壯體的效果。
5.羊肉。進入冬季之後，羊肉就成了進補的佳品，特別是對於男性生育方面的疾病有很好的療效。煮熟羊肉直接飲食即可，可以用來治療男子氣虛陽痿等症。
