肉桂茶一般指武夷肉桂茶，別名玉桂，是烏龍茶的其中一種，具有香氣高銳、香型獨特的特點。飲用肉桂茶可以起到醒腦提神、防治齲齒的作用。
功效作用
肉桂茶具有醒腦提神、防治齲齒的作用。
醒腦提神:
肉桂茶中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，可起到提神益思、清心的效果。
防治齲齒:
肉桂茶的含氟量很高，對防治齲齒有一定的作用。
營養價值
肉桂茶中含有茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等成分。另外，肉桂茶中還含有兒茶素、多種氨基酸、鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟等成分。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用，尤其適合疲勞的人羣和有齲齒的人羣。
一般人羣:
肉桂茶是一種香氣獨特的茶，大多數人羣都是可以飲用的。
疲勞的人羣:
肉桂茶中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，可起到提神益思、清心的效果。
有齲齒的人羣:
肉桂茶的含氟量很高，對防治齲齒有一定的作用。
禁忌人羣
失眠的人羣。
原因:
肉桂茶含有咖啡鹼，能夠興奮大腦，失眠的人羣喝肉桂茶後可能加重失眠。
特殊人羣
哺乳期婦女應少喝肉桂茶，因爲肉桂茶中的咖啡鹼成分會隨着乳汁分泌，被乳兒喝到後，會影響乳兒的睡眠。
用量
根據個人喜好，適量飲用。
不宜同用
喝肉桂茶的同時不宜喝咖啡或吃人蔘。
咖啡:
肉桂茶和咖啡都具有興奮大腦的作用，同時飲用可能出現亢奮的情況。
人蔘:
肉桂茶會減弱人蔘的補氣作用，應避免合用。
沖泡肉桂茶時應注意不宜太濃，一般按茶水1：20-25比例投茶，水溫在95℃以上。一般一杯肉桂茶可沖泡7-10次。
溫馨提示
茶文化在我國已經有數千年的歷史，我國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等多種品種，每種茶都有其獨特的氣味，大家可根據自身喜好選購茶葉。
