產後新媽媽坐月子時發現身上的變化好大，覺得在快速的衰老，這可怎麼辦呢?彆着急，下面哆啦就來教你簡單的抗衰老方法，相信一定可以幫到新媽媽的。
臉部皮膚:孕期習慣了素面朝天的媽媽如果在產後還疏於護理皮膚，那麼不知不覺中皮膚老化的速度會提升，皮膚鬆弛、臉色暗黃的你就會成爲老公眼中的“黃臉婆“。產後照顧寶寶雖然很辛苦，但再辛苦也別忘了在睡前好好地滋潤下自己的皮膚。
眼部:生完寶寶後大量的膠原蛋白流失，而且晚上頻繁地餵奶導致睡眠不足，這樣一折騰，以前精神十足的雙眼現在也添加幾絲倦意，甚至還出現眼紋、眼袋。許多媽媽不以爲然，以爲只要以後有充足的睡眠就能它們補救回來，但其實要修復好雙眼的“歲月痕跡“並不是件容易的事兒，愛美的媽媽還是先打好“防禦戰“吧。
胸部:生完寶寶後，身體發生最大變化的莫過於胸部，許多媽媽喜歡用四個字來形容它的變化??漲了又縮。產後如果不注重護理，胸部很容易變得乾癟而下垂，成爲出賣你年齡的元兇。面對這樣的變化，你一定有種被狠狠抽打了一番的疼痛感，其實胸部護理是產後一門必修課，愛美的媽媽應該堅持用胸部護理產品來按摩。
腹部:生完寶寶後，肚子上堆積了一圈圈的肉肉，苗條纖細的水蛇腰變成了大媽一樣的水桶腰，再不貪美的媽媽也豁達不起來。想要恢復產前的苗條身段，產後六個月的黃金補救時間一定不能錯過，因爲這段時間腹部的脂肪是流動的，堅持護理的媽媽一定能看得到成效。
產後抗衰老的方法
要保證攝入充足的鈣:哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏鬆等問題。
