愛美之心人皆有之，許多女性爲了苗條地減少飲食，突然大量減少飲食，減輕體重，迅速鹼肥，內分泌失調，短時間內體重快速變化時，內分沁系統必須迅速調整應對新體重。內分沁還在忙着調整，月經很難規律。如果你正在爲鹼性肥料制定非常嚴格的飲食計劃，那麼你的身體就沒有足夠的營養，月經自然不規則，經常會導致閉經。醫學上把這種閉經稱爲減重性閉經或減食性閉經。
爲什麼節食會導致閉經？
月經週期建立後，連續3個月以上停止月經的情況被稱爲繼發性閉經。閉經只是一種症狀，閉經的原因很多，以前子宮和卵巢的問題很多，但現在隨意減肥的骨感閉經大幅增加。
目前文化中有一種不良引導，都以骨感爲美，其實，骨感閉經使少女膚色枯黃，頭髮粗糙，骨關節突出，乳房發育不良，女性曲線模糊，第二性徵不明顯，可以談論美嗎？
另外，我們對少女青春期的教育不充分，很多女孩對普通月經和自己健康的關係不夠了解，也有人認爲麻煩和沒有更好。在這一點上，我們要學習發達國家，那裏的女生對自己有正常的月經和女性化特點十分在意，爲此感到驕傲。
少女絕經的危害很大
長期絕經可能會導致內分泌調節失常，導致生殖器官萎縮，影響生育功能。但絕大多數減食性閉經是可以處理的。首先，要加強鍛鍊身體，平衡飲食營養，注意勞動和休息的結合，避免過度勞累和精神緊張，保持充分的睡眠。必要時應做適當的處理。
主要從兩個方面:一是消除發病誘因恢復正常，經過心理指導，一些患者正常吃一段時間後恢復體重，無需處理就恢復月經，二是通過藥物，在醫生的指導下服用促排卵藥物，同時正常吃減食性閉經患者必須儘早發現，閉經時間越短，越早就越有機會治癒。
婦科專家注意到，想減肥的女性在控制體重時不能採取減肥的方法，加強鍛鍊是積極的減肥方法，也是月經不調的輔助治療方法。此外，習慣減肥的人應該多吃含鐵食物，如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物、餅乾、醬油等。簡而言之，全面合理的營養會促進女性身體的生理髮育和體質增強，並積極防止月經紊亂和閉經。
