閉經是我們熟悉的情況，也是女性特別煩惱的現象，特別是異常閉經對女性的影響也很嚴重，我們必須明確其原因，注意合理的生活習慣。
節食導致閉經的原因
脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經週期的內分泌調節，當體內脂肪組織達到體重的17%時，纔會出現月經初潮。脂肪組織增加到體重的22%時，可以維持正常的月經。體重低於標準體重的5%-10%時，月經週期發生變化，影響生育。低於標準體重的15%時，雌激素無法正常釋放，有可能閉經。
一般中度胖女孩比瘦女孩的月經初潮先到。營養不良會使月經初潮推遲。體重低於臨界體重的厭食女孩，經常閉經。女性乳房、腹部、大網膜和骨髓中的脂肪組織可以使雄激素成爲雌激素，脂肪組織是雌激素的重要性腺外來源。要提高雌激素水平，還是要多長肉。
人厭食或主觀要求減少飲食時，腦皮層會發生功能障礙。進一步節食會影響下丘腦垂體性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和妊娠激素也減少，閉經。一般來說，只要節食4天，女性的體內激素分泌就開始異常。所以在治療該種閉經時，首要條件就是恢復飲食，恢復體重，否則再吃藥也是無濟於事。
節食導致閉經怎麼辦
閉經會出現生殖系發育不全、畸形、消耗性疾病，如嚴重貧血、營養不良等，導致女性分泌物減少，導致性慾減退等。沒有重視會導致子宮萎縮，不孕。處於青春期的女孩子，一定要多注意自己的身體健康。發現閉經現象時，千萬不要忽視。必須立即進行檢查。
矯正行爲，適當更換環境，逐漸改變舊習慣，逐步促進飲食，從少到多，每週體重增加1~2公斤。參照過去正常飲食的食譜，不偏食、蔬菜、蛋白質、碳水化合物、脂肪。不要只吃蔬菜，也不要吃主食。不要害怕胖，也不要碰油。長期素食也會導致閉經。這種閉經一般是雌激素低，所以要注意多吃含雌激素的食品，補腎。不要因爲想增肥而吃大量垃圾。
對於閉經的厭食症患者，應在婦科內分泌醫生的指導下進行雌激素補充治療，逐漸在增加脂肪組織的基礎上恢復雄激素和雌激素的正常比例和正常代謝。同時進行心理治療，引導心理壓力。必要時可用抗抑鬱藥物治療。嚴重營養不良患者應積極採取營養支持方案，必要時可住院治療。
閉經原因
1、精神狀況:閉經可能與精神有關。月經在中樞神經系統的控制下，經過一系列的變化，卵巢和子宮產生。人的精神、思維、感情等都是腦皮層的活動。精神受到過度刺激，腦皮層的活動受到干擾，月經紊亂。
2、環境:生活環境變化大時，有些女性月經紊亂。一些婦女在月經期間用冷水洗澡、洗衣服、游泳等，導致月經紊亂或痛經。這是許多年輕女性無視的生理原因。
3、卵巢和腦垂體(腦垂體翻譯):是體內最複雜的內分泌腺，產生的荷爾蒙不僅與體骨和軟組織的成長有關，還影響內分泌腺的活動。)病變。卵巢受損或病變切除，垂體腫瘤可引起月經異常或消失。
4、工作條件:經期過重的體力勞動會影響月經正常。
5、營養狀況:營養條件的好壞直接影響月經來潮。長期營養不良的女性月經異常。
6、女性腦垂體病變:例如腦垂體功能障礙、腦垂體腫瘤病等。卵巢發生病變，常見卵巢囊腫，卵巢發育不良是常見月經不來的原因，此時應及時治療，非常重要。
7、子宮疾病:子宮疾病被認爲是最常見的不經期原因。子宮本身的疾病可以導致月經不正常。如子宮發育不良、子宮內膜結核、子宮肌瘤、宮頸口狹窄等，均可引起月經不正常。
8、內分泌失調疾病：比如出現腎上腺皮質功能亢進症，還有患者有慢性疾病的，如貧血、結核、腎炎、糖尿病等疾病，專家說以上該疾病，除了危害身體健康，還是導致月經不來的常見原因。
9、慢性病：患有嚴重貧血、嚴重的肺結核和糖尿病的婦女，會發生月經異常，或產生閉經。
10、生育狀況影響：生育狀況也會對女人的閉經有影響，即首孕年齡越大，閉經愈早；妊娠次數越少，閉經越早。這是由於初次妊娠年齡越大，妊娠的次數越少，導致女性一生排卵次數增多，閉經發生則早；另外，哺乳時間越長，閉經越晚。
