閉經是現代女性常見的疾病，對很多女性來說，閉經並不像來月經那麼簡單，有些閉經意味着身體有問題。因此，如果閉經，有必要知道是什麼原因，然後根據病因開始烹飪。
節食過度真的會導致絕經嗎？
月經與女性大腦中的下丘大腦有很大關係，下丘大腦通過釋放促性腺激素的激素命令垂體，垂體釋放促性腺激素調節卵巢月經。這看起來簡單的關係需要大的營養物質來支持。這些荷爾蒙的主要成分以糖、蛋白質爲中心，故意不攝取這些食物，身體就不能得到足夠的營養，下丘腦營養不足，下丘腦垂體功能性收縮，收縮分泌物質也減少，卵巢供應不足的數量，子宮內膜營養吸收不足，子宮內膜逐漸增厚，閉經出現。
閉經的原因是什麼？
1、由環境因素引起的。這是由於暫時內分泌功能障礙，一些女性突然生活環境發生變化，工作環境壓力過大，閉經。
2、婦科疾病引發。有很多女性或多或少都存在着婦科疾病，有些女性對於一些婦科病並不重視，就像一些盆腔炎，子宮內膜炎都是會讓月經紊亂，從而造成閉經出現的，因此，如果有出現一些婦科疾病要治療徹底，避免影響到月經。
3、情緒的不穩定。有些女性因爲工作上的壓力或者生活中的不愉快導致自己的情緒煩躁，也容易出現焦慮、緊張。也就容易影響到內分泌的分泌，導致月經失調，最後引起閉經。
4、太過頻繁的人流導致。有些女性對於人工流產並沒有什麼感覺，把人工流產當作意外懷孕的補救措施，殊不知這些做會把子宮內膜弄的很薄，從而損害到子宮內膜基底層，到子宮月經的不來臨。
5、過度減肥。很多女性爲了能夠穿上連衣裙，就過度的減肥，就導致黃體生成素和促卵泡素減少，從而導致閉經的出現。
由此可見，刻意的節食來減肥是不可取的，不僅會讓身體達不到營養，而且還會導致閉經的出現。愛美之心人皆有之，但是不能因爲愛美而做出一些傷害到身體的舉動，那樣就算擁有迷人的身材也是沒用的。
