不良的生活習慣對健康不利，特別是女性朋友，不良的生活習慣會引起婦科疾病，一起來看看你是否也有這些不良的生活習慣。一、肥胖與盲目節食。生活水平的大幅度提高，不僅催生了高血壓症狀、糖尿病症狀等慢性病，還出現了很多胖......

對於想要減肥又經不住美食誘惑、又不想運動的人羣來說，可以選擇其他的方式來輕鬆瘦身，其實有一些不運動不節食以及不吃藥的減肥方法，讓你們輕鬆減肥。不運動不節食的減肥方法有哪些?1、通過喝水減肥喝水減肥方法主要是通......

女性總是特別關心自己的體重。許多女性開始節食減肥。在減肥過程中，控制飲食不科學，只注重實際效果，認爲減肥是成功的。衆所周知，過度飲食很可能導致女性不孕。盲目節食會導致不孕盲目節食會導致人體缺乏必要的脂肪，導致雌......

生活中希望自己有好體型的女性還有很多像減肥運動這樣傳統的減肥方法，其實用這些方法你已經過時了，現在最流行的減肥方法是注射脂肪溶解針減肥。許多人想問這種減肥有什麼好處？脂肪溶解針是非手術快速減肥的方法，很多不想......

減肥方法包括飲食、運動、藥物等，飲食減肥可以說非常簡單，但難以把握，過度減肥容易引起心血管疾病。流質食物減肥法也必須分類:現在很多女性採用流質食物減肥法。也就是說，用流食代替主食(用粥和湯代替米飯、麪包等高澱粉......

現在以瘦爲美，根據瘦還是死的原則，很多女性加入了減肥大軍。由於害怕晚上吃太多導致熱量太高轉化爲脂肪，節食的女性都會或多或少減少晚餐的攝入量，個別極端的人還會過午不食，直接就不吃晚飯。但是，據說晚上不吃飯會導致月經......

對吃貨來說，節食減肥是痛苦的，而且不利於堅持，還容易反彈。所以，下面小編要給吃貨分享的就是不用節食的減肥方法，合理搭配食物，不僅不長肉還能快速減肥。無需節食也能瘦身成功減肥食物不是所謂的"負卡路里食物"，而是吃了之......

很多女性爲了保持好身材，都會節食減肥，吃東西很少，導致身體營養不良。如果女性月經長期節食會對月經造成影響，危害健康，還會影響到女性生育，所以發現之後要及時的進行調理。那麼節食導致的月經不調怎樣調整？女性節食減肥會導......

節食減肥後飯量越來越小一般是正常現象，但也不能排除患有疾病的可能，如消化不良、慢性胃炎等。1.正常現象：節食雖然可以減肥，但是長時間節食會影響食慾，容易出現食慾不振的情況，從而導致飯量越來越小，屬於正常情況。2.消化不......

最近容易感到疲勞、窒息、心跳加速、頭暈、睏倦、臉色蒼白、食慾不振、噁心、便祕等症狀嗎？如果有的話，可能會貧血。因此，有必要在醫院確診，誰容易發生這種情況呢？一、長期喝濃咖啡、濃茶的人。因爲咖啡可以抑制鐵的吸收，濃......

節食減肥是最常用的減肥方式，只是對於節食減肥的最好方法，你又瞭解多少？其實，最好的節食減肥方法就是科學合理地搭配飲食，完全不吃東西的節食減肥方式是不可取的。下面一起來了解下吧。1、合理搭配要想在減少食物攝入量的......

節食減肥是很多女孩子經常選擇一種減肥方式，很多女孩子認爲只要不攝入營養和糖分，身體就會消耗之前的脂肪，漸漸地，自己的體重就會瘦下來，儘管節食減肥在一定程度上會瘦下來，那麼，節食減肥會反彈嗎？讓我們一起來了解一下。節食......

網民：假如過胖，懷孕期間必須有目的的節食減肥嗎？李光輝：懷孕期間不認爲孕婦減肥瘦身，要科學規範的控制營養攝取。對於肥胖症的孕婦，能夠由醫師給自己制定一份飲食搭配和健身計劃。一定不必忽略健身運動。不必徹底靠節某一類......

斷食減肥後恢復正常飲食需要循序漸進，不可以暴飲暴食。斷食減肥是通過身體自身基礎代謝能力消耗身體熱量，達到減肥目的。但是節食容易引起貧血、月經紊亂，還會增加患有脂肪肝的風險，應該恢復正常飲食。從節食恢復到正常飲......

29歲的齊女士是上海一家貿易公司的祕書，工作認真，聰明伶俐，被衆多領導所看好。2009年，女兒的誕生更爲她美滿的生活增添不少樂趣。美中不足的是，生育完的齊女士體重一路飆升到70公斤，令她煩惱不已。然而，經過一年的減肥之後，體......

當人體處於長期飢餓狀態時，機體無法獲得足夠的葡萄糖，和各種脂肪燃燒時所需要的氧化酶類，這將導致機體爲了彌補體內葡萄糖的不足，將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質調動起來，轉化爲葡萄糖。這些脂肪、蛋白質都將通過肝臟這......

減肥一定要辛苦的節食嗎?答案是當然是NO!只要吃對食物，照樣可以輕鬆享瘦，今天小編就推薦3款美味減肥晚餐，趕緊一起來試一下吧。百年好合材料:蝦仁100克，新鮮百合200克，西芹100克，紅椒50克。調料精鹽2克，蘇打粉1克，味精2克，蛋清......

愛美之心，人皆有之，尤其是女性！每個女性都希望擁有好的身材，這樣就像衣架子一樣，穿什麼衣服都好看。因此減肥成爲了衆多女性最爲關心的一個話題，減肥的方式有很多種，其中節食減肥是很多女性都會選擇的。下面就隨小編來了解一......

懷孕時期都要注意調理自己的飲食，不能因爲想要給寶寶增加營養，就不節制的飲食。有些孕婦一直都在吃一些有營養的食物，造成了營養過剩，對於順產很有影響，想要知道孕後期可以適當節食嗎？孕婦不提倡減肥，在什麼時期都提倡減肥，如......

許多朋友更困惑，經常問口臭是否是由牙周炎引起的，所以今天讓你回答口臭的原因，以及它是否與牙周炎有關，讓我們來看看！關於口臭的原因，主要是關於牙周炎引起的口臭，大多數牙周病患者的口腔沒有肉眼檢查的不潔表現，但他們不知道......