32歲的全職太太林最近一直爲臉上的斑點煩惱，好朋友輪流制定計劃，有人說要遠離電腦，避免放射線，也有人說要吃某個健康食品，消毒養顏的某個品牌的化妝品的覆蓋效果很好。林敏照片全部收到，兩個月後斑點不僅沒有消失，顏色也變深，月經也不正常。最近去醫院檢查，這些都是子宮肌瘤引起的。
專家指出，大多數女性都遇到過月經失調，很多人認爲不重要而忽視。事實上，臨牀證實，月經不調是子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病最常見的症狀，這種內分泌失調，使代謝廢物堆積在臉部皮膚內，形成黃褐斑和痤瘡等，是機體病變的外在反應，用化妝品去除斑點，很難消除內在矛盾。
臉上出現黃褐斑和痤瘡的女性也是卵巢疾病容易發生的人。保持卵巢和子宮健康需要堅持適當的運動和戶外活動，保持良好的心情。以下是一種有效的維護方法。
配方:紅皮花生米250克，棗150克，蓮肉250克，豬蹄3~4個。
製作:先洗豬蹄毛，用1500-2000毫升水慢火煮3小時後，加入花生、棗和蓮子，煮1小時。
每天早上和睡覺前空腹喝一杯。除了
之外，還要多吃白菜、菜花、向日葵油、芝麻油等富含維生素e的食品和富含維生素B2的動物內臟、雞蛋、牛奶和豆製品，富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
