子宮肌瘤是女性的常見病，但很多女性朋友在日常生活中不知道應該怎樣護理，子宮肌瘤在日常生活中應該怎樣保健呢？在日常生活中，應該如何注意預防子宮癌的發生？讓我們一起來看看。
子宮肌瘤護理要點
(1)防止過度疲勞，生理日應特別注意休息。
(2)多吃蔬菜和水果，少吃辣的食物。
(3)保持外陰清潔乾燥，內衣應寬。白帶過多時，請隨時清洗外陰。
(4)被診斷爲子宮肌瘤後，必須定期在醫院檢查。肌瘤增大緩慢或未增大時，半年可複查一次，增大明顯時，應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔器官。
(5)避免再次懷孕。患有子宮肌瘤的女性，人工流產後子宮恢復不良，經常引起長期出血和慢性生殖器炎症。
(6)月經量過多時，多吃鐵質豐富的食物，防止缺鐵性貧血。
(7)不要追加雌激素，絕經後特別要注意不要長子宮肌瘤。
(8)需要保持生育能力，需要手術治療的，可以採用肌瘤切除術。
更年期子宮肌瘤補充荷爾蒙很講究
子宮肌瘤和乳腺纖維瘤是補充雌激素的相對禁忌症。因爲依賴雌激素的成長。因此，這種患者能否補充雌激素取決於更年期症狀的嚴重性。更年期症狀明顯，已經出現嚴重抑鬱、焦慮，甚至有自殺傾向的患者，即使有子宮肌瘤等疾病，也要以補充雌激素、糾正更年期症狀爲主。
建議不要急於補充雌激素或少量補充植物雌激素。植物雌激素主要有異黃酮和木脂素兩種。前者主要存在於豆類、水果和蔬菜中，患者可適量飲用豆漿、食用豆腐；後者主要存在於穀類、扁豆、小麥、黑米、茴香、洋蔥等食物中。
經常喝綠茶吃豆製品遠離子宮癌
長期以來，人們一直認爲茶含有活躍的抗癌因素，但科鎮大學公共衛生學院研究人員所做的研究首次集中在子宮癌方面。
綠茶似乎有最強的影響力，但平時喝的茶對子宮癌的發生大幅度降低有益。習慣性喝茶的人，也就是每天喝兩三杯，保持多年，可以獲得最佳收益。
