孕婦身體狀況特殊，胎兒生長需要大量營養，孕婦體內荷爾蒙可能失衡。因此，除了月經停止外，很多孕婦在懷孕6周左右開始伴隨噁心、嘔吐等胃腸症狀，腰疼腰困也是妊娠初期的正常妊娠反應，3個月後妊娠反應逐漸消失。當然，如果早期腰部疲勞伴有腹痛，就要重視。因爲這可能是先兆流產的信號，所以必須馬上就診。
妊娠初期的正常妊娠反應是什麼
1、妊娠初期腰痠的原因主要是子宮大壓迫骨盆，孕婦重心向後移動，最終腰痠。
2、妊娠期身體激素髮生變化，許多孕婦在妊娠初期噁心嘔吐，精神不好，全身無力，食慾不振，厭食等妊娠反應。
如何緩解懷孕初期腰困
1、首先要多休息，特別是腰疼的朋友不要長時間站立或坐立，適當的散步運動有助於緩解。
2、睡覺時建議選擇側臥姿勢，擡高雙腿，緩解腰痠症狀。
3、坐立時，在背部放置柔軟的墊子，也能適當緩解腰困。
4、輕柔按摩緩解腰痠症狀。
5、保持心情愉快，不要給自己帶來沉重的負擔，轉移注意力是緩和的方法。
