懷孕初期犯困正常嗎

懷孕後女性的身體內分泌的雌激素逐漸的增多，這也會引起女性出現一些不適症狀，常見的有噁心、嘔吐等，這些都是孕早期常見的現象。懷孕初期女性朋友們一定要注意多休息，做好飲食的調理工作。那麼懷孕初期犯困正常嗎？

懷孕初期犯困正常嗎？

懷孕初期感覺虛弱、乏力、疲憊都屬於正常，因爲這時胎兒在生長，需要準媽媽放慢身體節奏。孕早期犯困的症狀一般比較嚴重，主要是受體內荷爾蒙分泌變化的影響。

如果中午不能休息的話，要儘量在夜間保持充足的休息和睡眠，這裏指的休息不等於睡眠，只要躺着，以保證有足夠的血液輸送給胎兒，以增加供氧量。孕早期過後，大多數準媽媽的精力會好很多。當然孕晚期仍會感到勞累，但不會像孕早期那樣疲憊不堪了。

懷孕初期準媽媽情緒波動大原因有哪些？

一是過分擔心。對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持擔憂的態度，內心處於既高興又擔心的矛盾之中。

二是早孕反應。劇烈孕吐和其他反應都會影響準媽媽的情緒。

三是心理緊張。在成功懷孕的欣喜之餘，準媽媽又對將來的生活感到茫然無助，因爲對照料嬰兒等問題的擔憂，會導致心理上一定的焦慮煩躁和不安。

女性在懷孕後如果出現了犯困的現象，不要太過於擔心，建議多休息就可以了，要養成好的飲食習慣和生活習慣。以上就是關於“懷孕初期犯困正常嗎？”的相關介紹，女性在孕期要注意多進行一些適宜的體育鍛煉，提升自身的免疫力。