苦瓜是生活中常見的蔬菜，營養價值極高。它具有清熱、消暑、明目、解毒等作用，對改善孕婦消化吸收、增進食欲等有明顯好處。苦瓜性寒，孕婦可適當食用，但不要過度。孕婦胃腸虛寒，儘量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉。
苦瓜的功效與作用
1、苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目等功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有一定的緩解作用。
2、可保護機體。苦瓜具有保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等效果。
3、降低血糖值，降低血脂。苦瓜具有降低血糖、降低血脂、抗菌、提高人體免疫力等效果。
孕婦可以吃苦瓜嗎
1、苦瓜性寒，孕婦脾胃虛弱，不宜吃得太多。
2、苦瓜含奎寧，但含量不高，孕婦應適量食用。
3、苦瓜味苦，具有清熱解暑等效果，刺激唾液、胃液分泌，促進胃腸蠕動，有助於孕婦消化、食慾增強等。
4、苦瓜新鮮汁具有降低血糖的作用，糖尿病孕婦可以吃。
5、苦瓜中含有維生素B1等豐富的營養物質，可以保持心臟的正常功能，孕婦可以適當食用補充生產時所需的物質
