美容專家非常重視脖子的維護，經常建議注意脖子的護膚。事實上，女人的脖子確實需要特別注意，尤其是女人一生中的三個特殊生理時期。
南京大學附屬鼓樓醫院內分泌科副主任醫生胡云建議，在青春期、孕期和哺乳期，女性在這三個時期要多注意頸部的變化，最好經常摸摸頸部，看看是否會變粗變軟。因爲在這三個階段，甲狀腺容易腫脹。
甲狀腺腫大的發病率，女性是男性的3~5倍，特別是青春期、孕期和哺乳期。這三個時期，身體代謝旺盛，對甲狀腺激素的需求量明顯增加。此時攝入碘不足會影響甲狀腺激素的合成，如果不能滿足人體的正常需求，腦垂體會分泌促甲狀腺激素，促進甲狀腺增生，通過擴大加工廠的規模來滿足供給需求，結果甲狀腺腫大，脖子變粗。
另外，在這三個時期，女性體內的雌激素大量分泌，甲狀腺對碘的攝取能力下降。甲狀腺激素的合成不足也會導致甲狀腺腫大。
但胡云表示，甲狀腺腫大和甲狀腺功能亢進(甲狀腺功能亢進)或甲狀腺功能減退(甲狀腺功能減退)是兩回事。如果發現脖子粗了也不用慌，去醫院檢查甲亢就可以了。一般來說，青春期甲狀腺腫大的甲狀腺功能多爲正常，青春期過後腫大逐漸縮小。
但如果檢查發現伴有甲狀腺功能低下，那麼孕期、哺乳期的女性就要注意了。因爲可能會導致怕冷、乏力、食慾差、易打瞌睡、月經量多等症狀；若是孕婦的話，可能導致胎兒大腦發育不良、畸形（矮小癡呆症）。
胡云建議，這三個時期的女性要做到經常摸摸脖子，如果甲狀腺出現腫大，摸起來會比較軟，病情輕者一般沒有症狀；但如果病情反覆，可感覺頸部有異物和梗阻。
預防的辦法最有效的就是飲食上多吃一些富含碘的食物，如海帶、魚蝦等海產品。如果有需要，可在醫生的指導下，服用小劑量的甲狀腺激素片。
