小寶便祕看着孩子沒食慾，上不出來廁所真的是很擔心孩子的身體狀態，不過孩子出現便祕的情況怎麼辦好呢，怎麼去緩解孩子的便祕，本站小編就來說說吧。
嬰兒期出現便祕的情況，多跟餵養方式有關，或是有時候會出現攢肚的情況，家長分不清楚。這種情況，我們會在以後的文章中詳細的和大家分析。
小兒便祕，多見於添加輔食後的寶寶，或者已經常規化飲食的，更大一些的孩子。主要特徵就是排便時間過長，或是長時間不排便。排便過程也比較痛苦，大便往往比較乾硬。除此之外，還會有一些伴隨症狀，比如口臭，肛裂，食慾不振等等。
在跟寶寶們接觸的過程中，很多的小兒推拿師都有體會，如果給便祕的寶寶們推拿，就特別關注孩子回家後有沒有排便。我們常常戲稱自己是“催屎員”，主要是推完之後很快排便了，就會特別有成就感。
孩子便祕的原因，通常被我歸結爲以下兩種：一種是不潤滑，另一種是推不動。
先來聊聊不潤滑吧!不潤滑就是身體裏的津液少了。什麼原因會導致這樣的情況發生呢?如果在一個裝有水的燒杯下面加大火，燒杯裏的水就會蒸發，減少。這就是實熱，孩子除了大便乾結外，還有心煩不安，面紅，口乾苔黃，或是腹部發熱的情況。這樣的寶寶需要清熱，推薦做小兒推拿，尤其是多做一些腹部的按摩，往往能收穫不錯的效果。
津液減少還有一種情況，則是虛熱。我們都知道熱水比常溫的水蒸發的更快，所以當身體裏的陰不足時，津液也會流失的更快。虛熱是由於身體裏滋潤清涼的物質不充足而導致的。虛熱的孩子很多都不喜歡吃青菜，或者很挑食，通常會有手腳心發熱的情況，晚上出汗會比較多，兩個小臉蛋總是紅撲撲的，有些還會比較精力旺盛，不喜歡午休。這樣的寶寶就需要滋陰了，小兒推拿在滋陰方面的效果不如中藥明顯，同時也建議家長給孩子調整飲食結構，多吃蔬菜，瓜果，菌類，減少肉蛋奶類，避免只吃主食的現象。
另一種便祕就是推不動，這是因爲孩子向下推動的氣不足而導致的。這種孩子的熱不明顯，通常就是比較常態的狀況，舌頭，面色看起來都比較正常，有些會比較容易出汗，有些老是反覆的感冒，有些還有點手腳冰涼。這樣的孩子多不喜歡運動。其實我們講多運動，就是可以提升身體內的陽氣的，所以要多帶孩子做做運動，有助於促進腸道蠕動，也能起到幫助這類孩子排便的作用。
這類孩子做推拿也有不錯的效果，同時還能配合足浴和足療，幫助孩子緩解便祕的痛苦。
足浴時可以用到溫脾湯的加減方：大黃9g，當歸，枳實，生地，何首烏，甘草，乾薑各6g。
