女性乳房的健康問題也是非常重要的。黑豆中含有人體所需的一些微量元素，對降低血液粘稠度、延緩衰老等起到一定的作用。但黑豆也是不建議過量食用的。那麼，黑豆吃多了會胸脹嗎？
黑豆吃多和胸脹兩者關係不大的。黑豆食補的功效一般作用於腎氣陰兩虛。一般情況下，女性乳房脹痛通常是生理上的正常變化，或者是懷孕後、產後暫時性的表現。
也就是說，如果發現自己有胸脹的問題，也不要一下子特別擔心。但如果乳房脹痛的症狀沒有得到緩解，還越來越嚴重地感到疼痛，應該及早去醫院檢查診治，遵照醫囑服用適量的藥物，積極配合治療。
胸脹應注意乳房的清潔和衛生，可用溫熱的毛巾熱敷下。女性乳房脹痛也有可能是皮脂腺囊腫、皮脂腺炎、乳腺增生等等。需要到醫院乳腺科進行正規的檢查，檢查乳房有無腫塊及結節，是否乳腺小葉增生症。
乳房患病，應注意調節自己的心情，忌大喜大悲的情緒。飲食上，也建議不吃辛辣刺激性的食物，不要影響乳房病症的恢復。平時建議穿舒適寬鬆的內衣物，保持心情舒暢。日常也可配合適當的按揉緩解疼痛，應順着乳腺導管由外緣向乳頭方向按揉。
