很多人在吃飯的時候注意力不集中，導致米飯噎到胸口。米飯噎到胸口是需要引起大家重視的，因爲嚴重時會影響人正常的呼吸，導致生命危險。吃飯噎到胸口怎麼辦 ？還是需要找到辦法去解決這個問題。
如果吃飯噎到胸口了，可以嘗試大量的喝水，把飯衝下胃道里，可以輕輕的拍下胸口的位置，輔助飯米徹底吞下去。如果還是吞不下去，就要及時用手把氣管裏面的食物摳出來了，頭部需要向下，拇指頂住自己的腹部正中位置，要擠壓腹部，值到把米飯排出來。
吃飯噎到胸口，處理的時候要快，因爲一直噎着會讓自己呼吸困難，嚴重的時候，還會導致自己窒息的。噎的時間越長，危險的機會就越大。嚴重時候導致生命危險，所以這是不能輕視的一個問題。
平時吃飯的時候，要集中注意力，不能一邊看電視一邊吃飯。吃飯的速度也不能太快，更不要在自己特別飢餓的時候吃飯。吃飯要慢慢的嚼，讓飯已經進去胃裏面了，再進下一口飯。很多人都會忽略這個問題，把每次吃飯都當成了完成任務，其實正確吃飯也是健康的關鍵。
