吃東西有時候太急太快，不加以咀嚼就往下嚥很容易造成噎住。噎住上不來下不去特別的難受，這時一定要立刻採取措施，不然長時間噎住會導致胸悶，嚴重的會損害到其他的器官，吃東西噎在胸口怎麼辦？
1.剛開始一噎住，周圍的人趕緊幫忙進行疏通，打開呼吸的氣道，及時清理呼吸道里的食物，看能不能嘔吐出或者原地多跳幾下，讓食物落入到胃裏，千萬不要用力拍打背部，不然會造成更嚴重的情況；
2.要是噎住的情況特別嚴重，就要用專業的急救措施，方法是用力衝擊腹部和隔肌下的部位，迫使肺部的氣體形成一股氣流壓力，靠壓力的作用將噎在胸口的食物排出，這個方法最好作爲常識性的急救方法學習，可以有效的幫助到周圍被噎住的人；
3.爲了防止出現吃飯噎住，最好吃飯的時候不要講話，專心吃飯。不然吃飯的時候再幹其他的事會引起不消化，也會被嗆到。其次，一定要對食物細嚼慢嚥，不然會增加胃部消化的負擔。所以要培養健康的飲食方法，健康飲食也要培養小孩子的飲食方法習慣，從小抓起。
