吃東西的時候狼吞虎嚥，不加咀嚼總是會出現噎到的情況的。如果吃飯噎到了一定要及時採取措施緩解，食物卡住胸口上不來有下不去的感覺可不是很好的，時間長了可能還會損害人體的內部器官，那麼吃東西噎到胸口怎麼辦呢？
吃東西噎到胸口怎麼辦
1、在早期，首先趕緊幫忙打開氣道，及時的清理呼吸道異物。如果患者意識清醒，讓他試着自己摳出口內的異物。千萬不要在他的背後叩擊背部，讓他自行摳出。
2、如果比較嚴重，患者可以採取海姆立克急救法。海姆理科急救法的原理是衝擊患者腹部及膈肌下軟組織，產生向上的壓力，壓迫兩肺下部，驅使肺部殘留氣體形成一股氣流，直入氣管，將梗塞氣管、咽喉部的異物排除。
如何防止吃東西噎到胸口
1、吃飯的時候不說話，吃飯時說話，一方面不利於消化，而且還容易被嗆到，對身體造成傷害。因些我們吃飯的時候注意力要集中，把心思集中在用餐上。
2、吃飯時要細嚼慢嚥，食物磨的碎了，利於消化，不會增加胃的負擔。吃飯時不看電視，一心二用，其實任何事都做不好，這樣做我們的身體才能向着健康的方向前進。
中國人吃東西講究細嚼慢嚥可並不只是爲了美觀，這裏面也是包含有道理的，就是爲了防止人們因爲吃飯過快而噎到自己。吃飯也到可不是什麼小事情，如果小孩和老人不小心噎到而救治不及時的話，可能會造成窒息威脅到他們的生命。
