身體的血糖值高低，直接對個人的健康有影響，有些人在做血糖檢測的時候，發現自己的血糖值在12。這個數值相對來說是比較高，血糖值太高的話，對於自己的健康也會存在着巨大的安全隱患。那麼，血糖12怎麼辦?
血糖12怎麼辦
正常空腹血糖數值爲3.9-6.1，如果空腹血糖大於等於7，或者是餐後兩小時血糖大於等於11.1，可以確診爲糖尿病。空腹血糖12可以確診爲糖尿病。需要控制飲食，口服降糖藥物或者是應用胰島素進行治療。不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，也不能吃含澱粉高的食物，每天要堅持運動鍛鍊，多喝水，有利於降低血糖。
空腹血糖12.5嚴重嗎
嚴重的。空腹血糖12.5，是考慮有糖尿病的可能性，但是一次檢查並不能作爲診斷，你可以隔一個周之後再去查一次空腹血糖。糖尿病並不可怕，怕的是它引起的併發症。建議一定要引起重視，及時去醫院在醫生指導下服用降糖藥物治療。每天儘可能做到少吃多餐，一日分六餐進食，多吃粗糧，運動也是降血糖的很好的方法，如果血糖比較高建議注射胰島素治療的。
發現自己的血糖值是在12的話，因爲已經是到了比較高糖的地步了，在日常生活中必須要能夠想辦法將血糖值給減下來。最好的方法就能夠從日常生活中的飲食方面入手，儘量少吃些會對於加重血糖的食物，定期運動改善血糖。
