日常生活中，經常碰到喉嚨發炎這樣的小病。病雖小，但是會讓人坐立不安。這個時候，很多人便會去找醫生開點消炎藥。我們都知道，消炎藥是應該儘量少吃的，那麼有沒有食療可以解決的辦法呢？有時候會聽說喝牛奶可以，今天我們就來探討一下喉嚨發炎可以喝牛奶嗎？
喉嚨發炎可以喝牛奶嗎
出現喉嚨發炎的問題適當飲用一些牛奶對病情的治療並不會產生特別大的毒副作用影響，所以喉嚨發炎患者是可以飲用牛奶的。但是儘量不要過多飲用，少量飲用牛奶還可以有效地補充體內所需的鈣元素，對於增強自己的免疫力和抵抗力都是有好處的，而且牛奶還有很多的活性因子和益生菌可以爲自身的腸胃所吸收，對於提高自身的腸道消化能力也非常有幫助。
緩解喉嚨發炎的水果
1、雪梨。清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等。
2、檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因爲嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
3、多吃胡蘿蔔、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利於嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎症。
喉嚨發炎以後就不要再吃辛辣刺激，油炸燒烤，紅燒鐵板等重口味的食物了，要儘量以清淡爲主。這樣的話不僅好得快，也有助於藥效發揮最大值。喉嚨發炎這樣的小問題經常反反覆覆，日常一定要準備一些應急的藥物，以免疾病發作時沒法及時用藥，引起一些別的併發症。
