佝僂病是一種危害兒童身心健康的疾病。那麼，在日常生活中，預防兒童佝僂病的原則是什麼呢？讓我們一起來看看。
兒童佝僂病2主要原因
1.維生素D攝入不足:所謂維生素D攝入(食用)是指外源性維生素D，均含於食物之中，如每升牛奶中含維生素D3-40國際單位，蛋黃含25國際單位，每公斤肝臟含15-50國際單位。事實上，這些食物中的維生素D含量往往不能滿足兒童生長髮育的需要。如果加上餵養不當，很容易導致維生素D缺乏。
2.紫外線照射不足:紫外線照射引起內源性維生素D。脫氫膽固醇儲存在皮膚的基底層，在陽光下紫外線照射後可轉化爲膽骨化醇，即維生素D3。因此，兒童可以通過頻繁的戶外活動獲得足夠的維生素D3。一般日照時間長短與佝僂病發病密切相關，南方日照時間長，佝僂病發病率低；相反，北方日照時間短的佝僂病發病率較高。此外，如果有吸收或阻擋陽光中紫外線的因素，也會導致內源性維生素D生成不良，如現代高層建築的屏蔽；空氣污染和整天關門。
兒童佝僂病的表現
早期易怒愛哭，睡眠不安，哺乳和睡眠愛出汗，汗酸，刺激頭皮瘙癢，所以枕頭摩擦後頭環脫髮，稱爲枕禿。
如果不及時治療，這些症狀出現在2-3個月大的嬰兒身上，骨骼症狀就會逐漸出現。4-6個月大的兒童，顱骨生長迅速，由於鈣沉着較少，顱骨軟化，用手按壓就像壓在乒乓球上。8-9個月後，頭部可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊柔軟，囟門較大，至18個月未關閉。出牙晚，順序不規律。串珠肋和雞手鐲相繼出現(即肋軟骨交界處像珠一樣膨脹)，也可伴有肋下緣外翻，腕踝骨膨脹，形狀如手和腳手鐲。會後可能會出現會後X”和“O”形腿。此外，兒童腹部腫脹，頭髮稀疏乾燥，運動和智力發育緩慢。
中醫治療兒童佝僂病的方法
脾虛弱治：健脾補氣。
主方：人蔘啓脾丸加減。
加減:納呆少吃，加砂仁6克(後下)，雞內金10克煩躁少眠，夜交藤10克，合歡皮10克；大便稀疏，加炮姜炭6克，燉葛根10克。
主要分析：人蔘啓脾丸是健脾益氣開胃的重要方劑。方中人蔘、白朮、茯苓、甘草健脾益氣、山藥、扁豆益氣益脾、陳皮乾溼、木香開胃、神曲、麥芽消導開胃。
處方舉例：
黃芪10克，黨蔘10克，白朮10克，茯苓10克，合歡皮10克，牡蠣30克(先煎)，龍骨30克(先煎)，山藥10克，神曲10克，甘草6克。
主治:佝僂病。
脾虛肝旺治則：健脾平肝。
主人：益脾鎮驚散加減。
加減:體虛多汗，加5味子6克，牡蠣30克(先煎)；睡覺時保持警惕，加6克蟬衣和30克珍珠母(先煎)；反覆抽搐，加1克蠍粉(吞)和1克蜈蚣粉(吞)。
主要分析：益脾鎮驚散是健脾益氣、熄風鎮痙的重要處方。方中人蔘補氣、白朮、茯苓健脾助運、硃砂鎮驚、鉤藤平肝熄風、燈心草清火、甘草調和。
主治:佝僂病。
處方舉例：
黃芪10克，王子參15克，白朮10克，茯神10克，鉤藤10克(後下)，蟬衣6克，燈心草2克扎，牡蠣30克(先煎)，殭蠶10克，甘草6克。
預防兒童佝僂病的原則
1、孕母及乳母的飲食應富含維生素D並多曬太陽。
2.兒童出生滿月後應經常進行戶外活動。
3.孩子出生後一個月開始補充維生素D，每天400個單位。維生素應在早產兒出生後2周內補充。D，每日800單位，3個月後減少到每日400單位。
6.嬰兒患佝僂病時，應在醫生的指導下補充維生素D。
5.2歲以後，兒童生長相對減慢，戶外活動增多，一般不需要補充維生素D。
4.由於嬰兒期以乳餵養爲主，每天攝入的鈣量可以滿足生長髮育的需要，無需特殊補鈣。
