新生兒寶寶哪個時段晒太陽最好 給寶寶晒太陽的作用是什麼2018

在小區裡經常看見有媽媽帶寶寶晒太陽，那麼寶寶哪個時段晒太陽最好  給寶寶晒太陽的作用是什麼呢，下面本站的小編就來為大家介紹。

寶寶哪個時段晒太陽最好

寶寶晒太陽最好選擇紫外線較弱的時間段，一般是上午10點前，下午4點後。

過去兒科醫生普遍推薦寶寶出門晒太陽，並建議晒足2小時，才能達到人體每日所需量。

給寶寶晒太陽的作用是什麼

很多媽媽認為晒太陽就是補鈣。事實：晒太陽不能直接補鈣，而是促進身體合成必需的維生 素D，有益於鈣的吸收。

不晒太陽，還有什麼途徑補充維生素D——因為天氣等原因，不能經常帶寶寶外出晒太陽的話，就需要每天給寶寶補充400IU的維生素 D 。

晒太陽能治療新生兒黃疸嗎

誤區：晒太陽能退黃疸。

事實：晒太陽對消退黃疸有一定的幫助，但如果只晒太陽來消退黃疸，那晒太陽的強度和時間，足以讓寶寶晒傷還退不完所有黃疸。新生兒黃疸，主要靠“多吃多排”，晒太陽主要是輔助，並不是主要退黃疸的方法。