秋冬補充，這是養生的道路，現在人們的養生觀念越來越強化，知道秋天是補充的好季節，所以秋天開始給自己的身體補充各種各樣的營養，這是最好的，也有人不知道自己的身體，人云和雲，聽到什麼好就買給自己的身體，結果發現沒有什麼效果......

中國人有冬季進補的習慣性，有一些孕期的女性也常買一些滋補藥品服用，而求增強體質，有利於胎兒生長髮育。實際上，準媽媽在懷孕期內不應多食滋補藥品。大夥兒瞭解，一切藥品(包含各種各樣滋補藥品)對身體並不是全是肯定安全性......

冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補？進補的話該吃什麼樣的膏方？專家指出，有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。營養師指出，膏方具有調理、滋補、治療三大作......

冬季是進補的好時機，但是冬季進補也不要盲目，進補的時候最好要分清地域和人羣，不然不僅達不到進補的目的可能還會有副作用。冬季人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。俗話説，“冬......

粥品:1.胡麻仁粥胡麻仁10克，米100克，糖適量。將胡麻仁擇淨，炒香備用。先將大米淘淨後，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入胡麻仁、白糖等，再煮一、二沸即成，每日1劑。2.雞肝粥雞肝、大米各100克，調味品適量。將雞肝洗淨，切細，與......

大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那麼對於女性朋友來説應該怎麼補呢？女性冬季進補吃什麼好呢？冬季女性進補大全進補是不少女性在冬季會做的事情，但是，進補也要因人而異，下面我們就來説説不同女性應該如何進補：上夜班的女性進補......

女人們要適當進補，滋養身體，確保身體強健。但是需要注意的是，不同年齡的女人進補重點是不同的，下面一起來具體的看看吧。每個人都怕老去，尤其是女人，她們最不能忍受自己老化。因為變老了整張臉就會垮掉，變得越來越醜，同時也很......

清明食療要點清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。春季正是冬筍、春筍相繼上市的時節，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣。《本草從新》説：“虛人食筍，多致疾也。”人有痼疾，其氣多虛，食筍更耗其氣，因虛而益虛，易於......

冬天是適合男性補充的季節，男性朋友要抓住機會，科學補充飲食。那麼，冬季男性養生食譜是什麼？讓我們看看。冬季男性養生食譜1、茴香腰材料:90克豬腰和6克茴香製作方法:在熱鍋中，稍微炒一下茴香，脆後變成粉末。然後把豬腰去皮......

秋季進補吃什麼呢？秋季進補的食物有哪些呢？哪些食物適合秋季進補吃呢？下面就來了解一下秋季進補適合吃的四大食物。紅薯對廣西百歲老人之鄉的進行調查顯示，發現此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其......

冬季進補雖説是中醫養生保健的一大特點，但也並非人人都需要在冬季進行補益，切忌走入"進補"的誤區，以下細數十大點男性飲食進補誤區，你中招了嗎？趕緊避開這些誤區吧。誤區一：辨證不清“亂補”患者李某長期睡眠不好，白天精神......

冬季進補勿忘底補，那麼冬季進補勿忘物美價廉的土人蔘才是啊!自古民間就流傳着“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”之諺語，蘿蔔古稱菜菔，現代也有人稱蘿蔔為“土人蔘”。蘿蔔是一種營養價值較高，價格便宜的食物，又是一味良藥......

進補吃棗很好，但網上也流傳着一些吃棗的禁忌，這些禁忌裏有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裏為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要説明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一......

專家指出，乙肝大三陽病情較為嚴重，除了積極有效的治療之外，科學合理的飲食保障也是必須的。那麼，有益乙肝大三陽補充營養的食品有哪些呢？專家指出：首先，馬蹄、紅棗、葡萄中也含有”維生”素C、糖及礦物質等。紅棗有補血養肝......

氣温降低，冬季進補日趨轉熱。醫師覺得，冬季進補合乎自然法則，且實際效果極好，尤其是小產女性、備孕的女性，更需立即進補。但針對日益提温的進補熱，權威專家也提示羣眾，切不可盲目跟風七毒，尤其是孕媽媽和兒童的進補，更需“量身......

南北方冬補各不同，我國曆來有"迎冬""補冬"的習俗，古人認為天轉寒冷就要補充身體營養，食人蔘、鹿茸等補藥是當時較流行的補冬方式。現在在物質豐富的今天，不同地域形成了各自富有特色的立冬進補方式，形式多樣、豐富多彩......

冬天怎麼補充？推薦黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等食物。在黑色植物中，我推薦幾乎對身體各部位有好處的藥材和湯。無需辨明體質，無需辨別症狀，靈芝適合任何人食用。“今年冬令進補，明年三春打虎”，冬季宜“封藏”，服用補品補藥......

大多數女性懷孕後陰血虛弱，內熱過多，吃性温和熱的食物容易火上加火，嚴重者可以看到紅腹痛等先兆流產和早產的症狀。準媽媽冬天怎麼補充營養？陰虛體質多吃滋陰清熱的食物:口鼻乾燥，臉色紅紅，手腳心熱，小便黃紅，大便乾燥的情況......

眾所周知，婚前體檢對保證男女雙方婚後生活和生育具有重要意義。婚前檢查包括全身一般檢查和生殖器官檢查和必要的檢查。為了及時發現生殖器官發育上的缺陷和功能障礙，預防男性不育是很重要的。近親結婚與遺傳病的發生和......

涼爽的秋風一吹，隨着食慾的擴大，想吃好的東西。很多人認為秋天需要補充，合理的補充可以彌補夏天的過度消耗，提高人體對寒冷天氣的適應能力，準備過冬。其實現在很多人營養過剩，不需要補充。特別是現在很多年輕人的工作非常緊......