四季養生

吸煙有害健康是大家都知道的常識，長期吸煙會對人體產生深刻而全面的負面影響。雖然道理每個人都清楚，但戒煙對很多人而言卻並非容易的事情，很多人往往會在戒煙後不久又復吸，這時候煙癮還會變得更大。為什麼會這樣？我們又要......

近些年，伴隨着生活水平的持續提升，很多父母為了更好地給孩子提升營養成分，經常甘願掏錢買各種各樣海產品給孩子吃或帶娃出門吃海產品。可是寶寶多少才可以吃海產品？又應當如何吃才算是最好是的呢？寶寶多少才可以吃海產品針......

蛋白粉一般採用提純的大豆蛋白、芝士蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或以上幾種蛋白複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能添加劑用於食品工業生產。蛋白質是保證身體健康最......

中國媒體人胃健康狀況真令人擔憂！據《中國媒體人胃健康抽樣調查報告》顯示，近40%媒體人胃部糜爛。有22.34%的媒體人出現了明確的胃部病變，急需接受診療，其中5.32%的人患有胃潰瘍，8.51%的人患有胃息肉，粘膜異常隆起6.38%，胃出......

女性自青春期到更年期，如非懷孕或其他疾病，一般每個月都會排卵，而身體也會隨之出現一系列有規律的變化，有時也會給女性帶來一定的不適。有些女性會發現，自己在來月經前會覺得身體不太對勁，比如會莫名覺得後腰痠痛或是下腹墜......

現代社會，隨着工作、生活節奏越來越快，現代人所面臨的心理壓力也越來越大。女性在職場、家庭的雙重壓力下，很多人會出現月經量偏少的情況，然而現在的很多女性朋友都喜歡去藥店抓藥吃或者是去小診所治療，其實這些只是短暫的......

每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生，腺體生長分泌，子宮內膜崩潰脱落，形成周期性陰道出血現象，被稱為月經，我們也被稱為生理日。生理時間提前表明體內可能發生異常，生理提前的原因如下:第一，身體器質性病變或服......

對於女性來説，生理痛是常見的疾病，大部分女性都有生理痛的症狀。那麼，女性痛經吃什麼呢？讓我們看看。女性痛經要吃什麼？1、莧菜棗粥。這種粥對子宮和血管肌肉都有很好的保護作用，對子宮有收縮作用，對血管也有收縮作用，也有緩......

生活中很多女性朋友都希望自己的身體健康，只有身體健康的人才能有正常的幸福生活和工作。由於當前的生活和工作壓力，許多人出現了亞健康症狀。那麼，女性有什麼樣的身體症狀需要檢查呢？女人出現哪些亞健康症狀應該檢查？1、......

孕期糖尿病顧名思義，孕期患的糖尿病，孕期身體中含有的血糖超出正常範圍，導致疾病的發生和平時的飲食，運動量的減少有很大的關係，如果不及時治療，就會威脅胎兒和孕婦的生命健康，因此孕期糖尿病的預防是必要的。如何預防孕期糖......

子宮温度低俗稱子宮寒，子宮寒容易引起不育，所以想準備懷孕的女性首先要暖宮。你知道暖宮的方法嗎？讓我們看看如何暖宮。女性子宮寒有什麼症狀？1、經常顏色不好2、生理痛，小腹感覺冷3、白帶多，清淡，有腥味4、照鏡子，發現自己的......

生理，也就是女性的生理期，也就是我們常説的阿姨。一般生理期的持續時間約為5天，最高不超過6天，最低不超過4天。如果你的生理週期低於4天，這意味着你缺乏血氣。如果你的生理週期超過6天，也錯了。一般女性生理期週期為28天。......

1、空腹練習瑜伽練習前2~3小時保持空腹狀態，可以防止消化系統運行時提供大腦和四肢的血液和營養，減弱瑜伽體位對身體的效果，同時也可以避免身體扭曲、彎曲對胃和內臟的不適。2、用鼻子呼吸空氣中充滿灰塵、病毒、懸浮粒......

1、體質原因嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，兒童活潑活躍，晚上睡覺後也不能平靜，睡覺後頭部出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境温度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。兒童腦神經系統發育不完善，而且處於......

孕婦的身體是否健康每個家庭的關注。孕婦的身體健康不僅影響孕婦，還影響胎兒。因為，孕婦一旦出現健康問題首先遭殃的就可能是腹中的寶寶。在日常生活中，孕婦排泄問題很多。例如，孕婦停止尿液時感到腹痛，給生活帶來了一定的......

男性的衰老過程比較隱蔽，很多男性朋友從三十多歲到四十多歲，周圍的人都沒有發現明顯的變化，但身體的衰老過程逐漸開始，男性不老，在哪裏能知道呢？今天，小編總結了男性老化的標誌。老化標誌1:工作時呼吸。隨着年齡的增長，很多男......

適當的壓力可以給生活和工作帶來前進的動力，這話不假。但是如果長期生活在高壓狀態下，它很可能會讓你感到頭疼、健忘，呼吸困難，甚至給全身組織器官都帶來巨大傷害。壓力過大對身體有什麼危害？影響大腦研究人員發現一種酶，一......

喉嚨癢是常見的呼吸道疾病症狀，這種症狀最常見的原因是呼吸道感染、喉炎症、異物不良刺激等。喉嚨發癢的症狀發生時，患者感覺呼吸道有強烈的異物感，影響正常的工作生活，建議立即治療。引起患者喉嚨發癢的原因有很多，一般最......

很多年輕夫婦不急於要孩子，但不注意避孕，女孩子懷孕了，不能只選擇人流。但是，人流對女孩子的身體損傷很大，一次人流不僅對女性的生殖器官造成損傷，而且頻繁地對子宮內膜的刺激也會發生大的事故，例如大出血等，送命。其中醫學研......

隨着社會的發展，現代很多女性已經開始了自己的事業。長期熬夜加班，日常不知道保養，越來越多的女性臉上有寒冷的象徵，人體陽氣虛弱，血氣到達四肢時已經沒有生動的力量，經常手腳冰涼，這是陽氣虛弱的表現。女性，寒冷生病，只有充分......

1、山楂薏苡水生薏苡水有助於解除體內多餘水分的山楂消肉食滯一流，有助於解析腸內囤積的油脂，為肉獸設置。原料:山楂22(60克)、薏苡32(90克)、陳皮2張。做法:全部原料洗淨，用冷水浸泡10碗，煮2小時，熄火前加入冰糖調味。(注......

陽痿對於男性來説是非常可怕的，一旦患上陽痿這種疾病時，不僅性生活質量受影響，整個人的精神等方面可能也會受到累及，帶來的危害是非常大的，因此男性朋友們要重視起來，在平時生活中進行相關的預防最重要。男性認為容易陽痿在......

四十歲是女性最焦慮、最困惑的年齡，也是女性一生中最敏感、最重要的過渡。四十歲的女性臉已經不見了，工作壓力還在，怎樣才能讓自己看起來年輕十歲呢？一般而言，四十歲的女人護理容貌需要做到以下幾點：第一、四十歲的女人要修......

隨着健康知識的廣泛宣傳，越來越多的女性開始關注自己的私處健康。面對私人護理液的五花八門廣告，擦亮眼睛正確選擇是關鍵。如何選擇護理液是最正確的？不知道如何使用和購買護理液的女性朋友，下次和我們一起去看看吧如何正......

理論上已經進入冬季，但由於天氣依然乾燥寒冷，皮膚乾燥的問題依然困擾着很多人。皮膚乾燥缺水自然會影響皮膚狀態，導致出現細紋、幹紋、緊繃、黃氣等的問題，那麼，水光針能改善皮膚乾燥問題嗎？水光針可以改善皮膚乾燥問題水光......