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有關進補的育兒知識
糖尿病冬季進補要注意什麼 拒絕補品是第一步
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的,不能一概而論,忌盲目,否則不僅不會起到進補的作用,還會有其他的不良影響。今天,爲大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補,快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國醫學主張冬季進......
2023-11-09
秋季進補更健康?4種人該怎麼補?
在秋季涼爽的天氣裏,很多人都在進行秋季進補,那秋季進補怎麼補才能達到健康效果呢?中醫告你,秋季進補4種人該怎麼補!小孩少吃快餐多吃魚家長給孩子“貼秋膘”,早餐儘量不要選擇漢堡等高熱量食物,這對孩子的胃腸不好。家長可......
2023-10-30
女性生產後不適合立刻進補營養高湯
當代女性廣泛完婚晚、生小孩也晚,許多女性生完寶寶後通常沒時間顧及自身,再加上年紀、生孕等緣故,身型、皮膚顏色難以避免遭受一些危害。生完寶寶後,怎樣能在確保身心健康的狀況下,儘早恢復體力,老大家都是有一些祖傳竅門,但......
2023-11-13
春季腎病患者需要進補 腎病患者飲食調理學問可不小
早春乍暖還寒,慢性腎病和尿毒症患者應密切留意自身病情,防病治病都應做到“有備而來”。“早春的氣溫較低,容易使血管收縮,從而造成血壓增高或不穩定,進而誘發心腦血管意外。尿毒症患者多伴有高血壓和血管硬化等併發症,因而......
2023-10-29
春季中醫養生應該注意什麼呢?春季養生進補藥膳吃什麼?
隨着立春已過,也已經是春天了。那麼,春季中醫養生應該注意什麼呢?春季如何飲食呢?看看下面小編爲你找到的答案。春季養生常記住五個“不”1、春季養生之不酸:因春天原本肝陽上亢,若再吃酸性食物,易引起肝氣過旺傷致脾胃。2、......
2023-11-01
冬季手腳冰涼怎麼調理?手腳冰涼進補謹記四大禁忌
冬天手腳冰涼怎麼調理?冬季很多女性都會出現手腳冰涼、全身怕冷的情況,這是因爲身體陽氣不足導致的。這類女性要注意保暖,多吃溫補的食品。下面小編告訴你冬季該如何進補,才能遠離手腳冰冷。中醫認爲,人體的正常機能主要是......
2023-11-07
白露進補有原則 白露健康食譜推薦
蓮子百合鍋:蓮子、百合各30克,瘦肉200克。製作方法蓮子、百合清水浸泡30分鐘,瘦肉清洗安靜,放入冷水鍋燒開(用水煮)取出。鍋裏放入清水,蓮子、百合、瘦肉一起放入鍋裏,加水煮(適當放入精鹽、味精調味)。效果潤肺乾燥,止咳消......
2023-11-09
產後進補因身體素質而異 坐月子不可百無禁忌
經常能夠聽見老人說;把月子坐正,可以改進本來欠佳的身體素質。實際上這類叫法的確是有依據的,由於根據維護保養的全過程,能夠讓體細胞汰舊換新,而且使人體器官功能迴應當然運行。坐月子的忌諱或調理標準,伴隨着時期的發展而......
2023-11-12
秋天的四種素食既便宜又幹燥
立秋後,很多人喜歡吃肉類食物增加營養,滋養身體,維持身體內部的平衡,抵抗未來嚴冬的寒冷。可是,經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消受不了大魚大肉,是不是該選用些素食進補呢?答案是肯定的。以下素食是秋季補充的寶物,價格便宜,但......
2023-11-11
春季進補禁忌阿膠類補品少服 春季飲食注意事項
春季,人容易上火,而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品,如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草及特製的膏方等,繼續吃怕上火,收藏起來怕變質,怎麼辦呢?冬蟲夏草都四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力,補肺益腎,調補陰陽,其性溫和,一般情況......
2023-11-07
冬季想要滋潤肌膚提升血氣該如何進補 給你推薦5款保健藥酒
1.酸棗仁酒此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者,起到潤肌膚、養五臟之功效。處方:酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克,幹葡萄、牛膝各50克,天門冬、防風、獨活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。製法:將藥搗碎,置於淨器中,用醇酒......
2023-11-01
寶寶春季進補吃什麼?寶寶春季進補的5大對策
如果媽媽春季能夠合理爲寶寶進補,那麼可以更好地促進寶寶的生長髮育哦。那麼,春季爲寶寶進補,有哪些對策,有哪些食譜呢?春季寶寶進補對策對策1選用食物滋補佳品在飲食上,可爲寶寶選用一些“藥食同源”的食物,如大棗、蘑菇、......
2023-11-07
立春後飲食進補是關鍵 中醫調養方法的飲食調整很重要
不同時期有不同的養生妙計,立春後,陽氣開始上升,此時保健必須適應春令,注意氣候變化,專家從四個方面調整養生,健康迎接春天,一起來看看。一、飲食調養是關鍵春節養生保健的飲食基本原則應以隱藏熱量爲主,冬天應多吃羊肉、狗肉......
2023-11-07
小寒進補註意事項 體寒虛弱的人應該如何進補
小寒節氣到來,一年中最寒冷的時候到了,這個時候也是養生的好時節,不過小寒養生原則是不要盲目。小寒季節是補充的最佳時期,補充不是吃很多補充品就可以了,一定要放矢。根據傳統中醫理論,滋補分爲四類,即補氣、補血、補陰、補......
2023-10-18
冬天進補的5點注意原則 進補需要根據個人體質進行
冬令補充,明年打虎,入冬後,人們開始增加飲食營養,一些亞健康人選擇以中藥爲中心的飲食療法烹飪。中醫專家指出,藥三分毒,人們必須在職業醫生和藥劑師的指導下進行中藥烹飪,不得以網絡和書籍等方式自學成才開設處方。補充的分......
2023-11-07
冬天女人吃什麼好呢?
冬季女性吃什麼最好?冬令進補是我們的傳統習俗,源自於易經,以其之十二闢卦來說明農曆的十二個月份的寒熱消長規律。農曆十一月冬至前後在闢卦中爲復卦,一陽氣初生,正是補陽氣的好時機。這個所有女性朋友都想知道的答案,今天......
2023-11-11
女性經期結束後的進補食譜有哪些?多喝雞湯可以進補嗎?
很多女性認爲例假結束就結束了,卻沒有想過,之後還要根據時間吃點東西補養身體。殊不知,因爲沒有及時調補,所以很多女性的氣血長期就一直處於比較差的水平。那麼,女性月經過後該如何進補?玫瑰四物湯做法:浸泡適量的白芍藥、......
2023-11-11
冬季進補身體要多吃肉 冬季正確吃肉的方法都有哪些
天氣一冷,熱氣騰騰的羊肉鍋、狗肉鍋又變得暢銷。沒錯,冬季要多吃肉,這符合冬季“封藏進補”的規律,也是出於天冷禦寒的需要。但你是需要吃性平寒的鴨肉滋陰,還是需要溫熱的狗肉羊肉補陽,得先分清體質。人到寒冷的冬季胃口大......
2023-10-28
冬天補充吃什麼?六種食譜可以補充冬天
冬天到了,冬天的補充成爲很多女性關心的問題之一。冬天怎麼補充呢?補充的時候應該吃什麼呢下面,小編就介紹六款冬季進補食譜吧。冬季進補食譜1、百合鵪鶉湯材料:兩至四隻鵪鶉,兩根胡蘿蔔,半兩百合,六枚蜜棗。功能:具有滋陰健......
2023-11-11
冬天補充體質最適合自己
冬季萬物閉藏,也是人休養生息的好時節,所以這時人們也會選擇開始進補,當然有些人就是用一些比較昂貴的中藥滋補品人蔘、鹿茸等,有些人卻補出了問題,這主要是有很多的患者盲目進補造成的,因此要進補就要選擇適合自己的方式,下......
2023-11-03
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