相信很多人都知道冬季是一個適宜進補的季節。但是，很多MM又會擔心過多進步後，體重也會隨之上升了。到底有哪些食譜能夠既能夠起到進補作用，又能夠減肥瘦身呢?冬季進補瘦身食譜1、黑木耳紅棗湯材料:黑木耳、紅棗、白糖做......

補藥的意思是補充體內某些物質成分不足的藥物。>到目前爲止，還沒有充分的理由表明精神疾病是由體內某些物質缺乏引起的。精神疾病的病因在於營養不良的基礎，但在精神疾病思維的作用下，生活不能照顧自己，不願意吃，容易導致......

中國有句俗話說“吃哪補哪”。肝病患者吃肝真能補肝嗎？這種說話是有一定道理的。動物內臟不僅含有豐富優質的蛋白質，所含的礦物質和維生素也比較多，所以對肝病患者還是好處多多的。民間流傳着以“肝”補肝的食療法，認爲肝......

清明食療要點清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。春季正是冬筍、春筍相繼上市的時節，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣。《本草從新》說：“虛人食筍，多致疾也。”人有痼疾，其氣多虛，食筍更耗其氣，因虛而益虛，易於......

現在父母總是希望他們的孩子在發燒時立即打點滴，此外，錯誤地認爲疾病需要補充，這些都是很大的誤解。治療不如預防疾病好，預防疾病也應根據不同兒童的身體特徵，不能相同。不一定是流感季節。只要天氣變化很大，孩子生病的概率......

平時很多女性身體貧血。據專家介紹，很多人的體質不同，不能一概而論，貧血的原因也因體質不同而不同，女性的體質補血吃什麼好呢不同體質的女性應該如何補充血液:不同體質的女性應該補充血液1、血虛:補充血液的重點是調整脾......

老人常說夏後無病也有三分虛。經歷了漫長的炎熱夏天，人們的飲食習慣偏向於生冷食物，胃脾功能自然受到影響，秋天有貼秋肥補充的說法。根據舊習慣，秋肥的優先事項是吃蛋白質高的肉類，這樣吃的話，擔心自己辛苦維持的體重會突然......

冬令補充是否有效，實際上取決於相信。無論一年中的哪個季節，人體所需的營養成分幾乎沒有差別。無論何時，都要追求營養的全面和平衡。冬令補充，春打虎幾乎是所有補充人都知道的名言。到了冬天，總能看到鋪天蓋地的如何補充文......

從秋天開始，女性補充後開始吃口香糖，口香糖可以說是女性養生中最常見的。阿膠有助於女性補血養顏，而且阿膠的吃法也很多。今天，就來一起看看阿膠的作用和吃法都是怎樣的吧。女性吃口香糖的好處美容養顏。阿膠能明顯提高人......

寒風乍起，冬令進補又成了老百姓的熱門話題。近日，福州的王小姐專程買了阿膠進補，誰知這一吃，吃出了口腔潰瘍，還流鼻血。對此，傳統內科的主治醫師林國清介紹，年年都在說冬令進補，但年年都有人盲目求“補”而補出亂子。那麼進補......

進入夏天以後，天氣變得愈發炎熱，很多人都會出現食慾下降、胃口變差問題。中醫理論認爲，夏天養生宜多點苦，有益於清心、健腦、瀉火，從煩熱中解脫出來，還能調節身體平衡，起到很好的保健效果。俗話說：夏日食苦，勝似進補。一般苦味......

冬天是補充的時機，到底吃什麼最好？羊肉暖胃，牛肉乾燥熱，雞肉脂肪少……其實除了肉類，5種蔬菜是冬天補充的好幫手哦馬鈴薯、茄子、南瓜等，都是平凡意想不到的養生效果哦豌豆微量元素含量多排名原因:銅、鉻等微量元素含量多的......

時下春意盎然、萬物生髮，重視養生的人們爲增強體質，提高免疫力，開始諮詢春季養生法則，或自行前往藥店購買進補產品，一方面爲提高免疫力，防止冬春交替多發的慢性疾病；另一方面希望改善神疲乏力的症狀。自然界具有春生、夏長、......

劇烈運動容易發生骨折事故。對於不經常運動的人，最好在運動前做一些熱身運動。那麼，當運動骨折發生時，如何急救呢？骨折康復過程中如何補充？對於骨折患者，除了最初幾天可能伴有輕微的全身症狀外，大多數其他時間都沒有全身症狀......

春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整，更快地適應春季的氣溫、溼度......

夏季，指的是我國農曆立夏、小滿、芒種、夏至、小暑和大暑六個節氣，即農曆四月、五月和六月。此時氣候炎熱，汗流如注，常損耗大量體液和體內的營養物質，如不及時補充，可發生體液失調，代謝紊亂。同時，天氣炎熱，影響消化功能，使人食......

秋天是人們抵抗力最弱的時候，如果不太注意的話容易生病。秋天是貼秋肥的季節，也就是爲了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷，維持身體內部的平衡。此時，多吃能提高人體免疫力和抵抗力的食品，對身體有很大好處。適合秋天補充的食物是......

冬意漸濃，進補又成了熱點。冬進補是老廣們順應時令，調理身體的好傳統，但冬進補也要得法，不得法則可能南轅北轍，在養生的道路上越走越偏遠。那麼冬進補該如何補呢?很多進補方法存在誤區：誤區一：進補過急很多老百姓急吼吼的就......

隨着立春已過，也已經是春天了。那麼，春季中醫養生應該注意什麼呢？春季如何飲食呢？看看下面小編爲你找到的答案。春季養生常記住五個“不”1、春季養生之不酸：因春天原本肝陽上亢，若再吃酸性食物，易引起肝氣過旺傷致脾胃。2、......

三九天和三伏天，一個是一年中最冷一個是最熱的日子。寒氣最重的日子，人體容易變得比較虛弱，正是養生進補的好日子。三九天怎麼調理身體三九天該如何進補。本站帶來相關介紹。三九天怎麼調理身體穿東莞的冬天不像別的城市......