游泳如何通風
在炎熱的夏天，人們尋找消暑的方法，游泳是很多人的優先事項，但游泳也需要技術，只有掌握正確的游泳方法才能真正體驗游泳的樂趣。
1、在水中屏住呼吸
扶手池邊、同伴或教練的手蹲下，頭不進水練習屏住呼吸，幾個小時後站起來，不必自己練習。憋氣時間越長越好。若頭部感到不適，既應終止練習，以免引起傷害。
2、水中呼吸
扶手池壁和夥伴的手蹲下，頭不進水，慢慢用嘴(鼻)呼吸，最好單獨用鼻子呼吸。一段時間後慢慢站起來。
在水中呼吸時間越長越好。請注意呼吸不能斷斷續續間歇地呼吸。(容易嗆水)
3、節奏呼吸
在水中用嘴(鼻)呼吸，不僅要注意節奏，還要配合雙手按水的動作。在幼兒教學中，因爲常有站不到池底的問題，所以韻律呼吸的指導更加重要，教練們可以把呼吸視爲換氣的初步。
