學習游泳不要害怕水，爲了快速學習游泳，首先在淺水區玩水，在水中跳躍，腳離地等方式，感受水的浮力，用手划水，體驗在水中移動身體的方法。
控制呼吸，在水中呼吸
初學游泳的人擔心水會嗆到入口和鼻子，在學游泳的時候，首先在淺水區域試着用鼻孔呼吸，感覺頭腦不在水中，呼吸進水的時候，其實水不容易進入鼻孔，慌張的時候水會進入入入入口，鼻子呼吸的時候會變得危險
練習切水和切水
通過游泳圈的浮力，初學者的身體浮在水面上，用手切水，讓身體向指定的方向移動，使用切水感受到游泳時手的作用，動作不能太快，有節奏地向下移動，如何讓身體更多的部位露出水面
找陪練人指導
會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
申請游泳班
學習游泳者浮在水性和水中，有一定經驗後，爲了更系統地學習游泳，建議申請游泳班。這種方法可以讓游泳學習者更好地學習不同的游泳方法和技術，遇到問題時可以得到更專業的答案。
多下水，多練習
以上學習游泳的方法，主要是經驗分享，下水後每個人的感受不同，所以爲了能學好游泳，還是多下水，多練習時關鍵，學到的付諸於體驗，才能更好的把握好游泳的方法，體驗的過程中需要多發現游泳的樂趣，才越來越喜歡這個運動。
