爲了腳部健康，建議每天更換襪子，襪子穿久了就需要更換了，但很多人都是等到襪子破了才扔掉，襪子不破就不需要更換這種說法正確嗎？下面本站小編就帶來介紹。
螞蟻莊園7月3日正確答案：不正確，不科學
答案解析
襪子中有很多微生物，穿久了會導致腳步細菌過多，從而導致腳氣的產生，如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿着不適這三種情況，就該淘汰了。
一雙襪子不要連續穿着超過3天。條件允許的情況下，建議每天更換，保持腳部的乾燥，不但可以有效的避免腳部疾病的產生，還有助於延長襪子的壽命。
一雙襪子的壽命在3個月左右，超過3個月的襪子，即使沒有破掉，也建議不要再穿了。長期穿着的襪子上面會滋生一些細菌，僅僅靠普通的洗滌是沒有辦法完全去除的。
擴展閱讀：襪子的穿法
穿不適合的襪子易起繭。太大的易滑落，擦傷皮膚，太小的走路不便。
襪子的種類可分爲毛制、棉製和混合人造纖維的。棉製吸汗、觸覺好，毛制保暖。夏天穿棉製，冬天穿毛制。新的吸汗差，運動建議使用穿過的襪子。
腳和鞋子摩擦易擦傷。可在容易擦傷的地方，貼上OK繃再穿襪子。
這些物品也要注意更換時間
內褲：3~6個月一換
內褲每天都要和私密部位接觸，免不了沾染尿液、糞便、汗液、經血及其他生殖道分泌物、皮脂。這些人體產物攜帶多種細菌，如大腸桿菌、糞腸球菌，外陰局部寄生的各種病菌及其代謝物，會帶來異味、炎症。此外，在晾曬內褲的過程中，飄浮在空氣中的塵蟎也會落在上面。
內褲一定要每天清洗，必要時定期用沸水煮開消毒。常穿的內褲，短則三個月，長則半年，最好就淘汰一批。另外，若內褲出現變形、變硬、破洞，或有無法洗淨的污漬時，也一定要扔掉換新的。
枕頭：換新週期取決於材質
枕頭上的塵蟎、真菌、細菌等各種過敏原，可能會誘發皮膚過敏瘙癢、哮喘、鼻炎，甚至肺部過敏。建議定期清洗枕套，尤其是高溫炎熱的天氣時，可適當增加清洗牀單、被罩和枕巾的次數。
不同材質的枕芯，更換時間也有差異：
乳膠材質的枕頭使用壽命較長，在3~4年左右;
聚酯纖維的枕頭使用壽命較短，半年就要換;
棉、絲材質的枕頭，最好1~3年一換。
毛巾：3~6個月一換
有調查顯示，多數毛巾含有病原微生物，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等。大多時間，毛巾使用後都是潮溼的，放在衛生間，有利於細菌、真菌等附着。長期不更換毛巾，會增加痤瘡、真菌感染和皮疹等風險。每個人使用毛巾的頻率和方法不同，因此更換時間也因人而異，一般建議每3至6個月換條新毛巾。平時在晴天應多晾曬，保持毛巾乾爽。
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