生活中很多人是酸性體質，因此就會買一些蘇打水來喝，蘇打水有幫助改變酸性體質的作用，但是蘇打水要常喝多喝的說法對嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園5月7日答案介紹。
正確答案：錯誤。
解析：蘇打水的主要原料有碳酸氫鈉和水，是一種弱鹼性飲品，適量飲用對人體有益，但長期飲用蘇打水可能對身體有害。市場上大多數蘇打水都含糖，長期飲用可能會引起肥胖，蘇打水中含有磷、食用香精和防腐劑等，長期飲用會導致身體內鈣的流失，影響健康。
喝蘇打水有什麼好處
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可中和胃酸，適當飲用有利於養胃，強化胃腸吸收，起到健胃的作用，協調人體酸鹼平衡，有助於尿酸的排泄防治痛風，抗氧化，預防皮膚老化，增強皮膚的吸收能力的作用。能夠增強胃腸蠕動，有助於腸道肌肉的鬆弛，緩解消化不良和便祕的症狀。外用還可以消毒殺菌，如果胃酸分泌的少，不建議長期飲用。
長期喝蘇打水會怎樣
蘇打水雖然對人體有一定益處，但蘇打水不可以長時間飲用，否則對人體有副作用，長時間喝蘇打水會使胃腸道的酸鹼環境被破壞，容易導致出現胃腸脹氣，還可能出現食慾不佳等表現。
因爲蘇打水有碳酸氫鈉成分，這種成分是一種鈉鹽，如果人體攝入過多的鈉元素，可能導致高血壓或者心血管疾病。蘇打水是弱鹼性水，可以起到抑制胃酸的效果，人體每天吃的飯、零食等食物要通過胃酸消化，分解後到腸道，因爲胃可以消化食物，若胃酸長時間被抑制，會影響胃的消化功能。所以，平時喝蘇打水要適量，不可以長期大量的喝蘇打水。
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