火龍果是大家很喜歡吃的水果，特別是紅心火龍果吃起來酸甜可口，但是因爲它是紅色的，吃完後小便可能會變紅。那麼吃完紅心火龍果尿液變紅是正常的嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園3月17日答案。
正確答案：正常，不用太擔心。
解析：食用紅心火龍果後尿液變紅是正常現象。紅薯的果肉中含有大量的花青素，所以被稱爲紅薯。花色素進入人體後，未被代謝掉的花色素會隨尿、糞便排出體外。所以吃了大量的火龍果之後尿或者大便變紅是很正常的現象。
吃紅心火龍果的作用與功效
排毒瘦身。
對於火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。
降低膽固醇。
紅心火龍果是一種高纖維的水果，能量比較低，其中水溶性膳食纖維含量豐富，可以降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌。
預防貧血和血管硬化。
貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對於預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是裏面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對於預防血管硬化，抗衰老等很有益處。
一天最多吃幾個火龍果
火龍果性質寒涼，含有豐富的膳食纖維，吃多了會導致腸胃不適，出現腹痛、腹瀉的症狀，健康成年人適宜一天吃一個火龍果，脾胃虛寒的人要少吃。適量的吃火龍果可以補充多種維生素、花青素，有抗氧化作用，可以清除體內自由基，延緩衰老，預防老年癡呆，可以預防心腦血管疾病，可以排毒養顏，美容護膚。含有的鐵元素，可以增強血紅蛋白造血功能，有補血的作用。
建議每天不要吃超過一個的火龍果，原因如下：
1、火龍果性涼火龍果屬於涼性的水果，富含水分和纖維素，本身具有促進腸胃蠕動，增加腸道潤滑程度的作用，吃多了容易引起大便次數增加、大便溏稀。
所以一般人羣吃火龍果一次不要超過一個，如果體質偏寒，最好食用量再減半。
2、火龍果糖分高另外，火龍果的糖分較高，每100克可食用火龍果果肉糖分含量在10-15克之間，吃多了容易造成糖分攝入過多，引起血糖升高或者肥胖。
3、符合《中國居民膳食指南(2016)》在《中國居民膳食指南(2016)》中，提倡每天吃新鮮水果在200-350克之間，而一般一個火龍果的重量就有300克以上了。 。
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