春天來了，本來應該是生機勃勃的季節，但是很多人在春天的時候就很困，每天的精神都不怎麼好，那麼爲什麼人一到春天就容易犯困?下面本站小編帶來：螞蟻莊園3月9日答案最新。
正確答案：氣候變化影響。
解析：這是人體對四季氣候變化的自然反應。春困不是病，不是缺覺。人類生理功能隨自然氣候的變化而變化是一種生理現象，是季節變化的結果。
在冬天的時候，因爲天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們皮膚下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管裏的血液就變少了，更多的血液可以供應給我們的大腦，所以在寒冷的狀態下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細血管舒張，更多的血液流入毛細血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易睏倦。
春困該怎麼辦
1、早睡早起
春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的睏倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。 還有一點值得注意的是，春日裏儘量不要熬夜，以免誘發和加重春困。
2、飲食調攝
科學的飲食對解決春困也有積極的效果。 春季飲食宜清淡、新鮮、易消化，青菜、胡羅卜、馬蘭頭、芹菜、小白菜、荸薺等食物是最佳的選擇。儘可能少吃油膩的肉類食品，以便於腸道的消化吸收;適量多吃一些蔥、姜、蒜等辛味食物，它們具有祛溼、避穢濁、促進血液循環、興奮大腦中樞的作用。
同時，還可用生薏米30克、扁豆20克、淮山藥10克煮粥吃，或用木棉花20克、赤小豆15克煎茶喝。 採取上述方法，對消除春困能起到較好的效果。
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