女性在來月經的時候，可能會出現各種不適症狀，現在市面上很多產品可以提升在生理期的體驗，讓你輕鬆度過，那麼，哪些神器可以提升女性生理期體驗？下面本站小編就來說說。
1、衛生棉條
排行第一的非衛生棉條莫屬了，真是極大地提升了生理期的體驗，舒適感滿分。
市面上常見的衛生棉條有兩種，指入式和導管式，新手比較推薦導管式，比起指入式需要用手指置入，導管式更加衛生，因爲手和棉條本體是不接觸的;而且導管更加順滑好推入，手捏住導管，輕推底部即可。不過確實有新手第一次會失敗，可以多嘗試幾次，實在不行就不要勉強了，有些人確實用棉條會痛。
衛生棉條在體內，根本到不了血流出體外的步驟，它就將血吸收掉了，所以不會悶，很透氣。而且真的超級方便，用棉條的時候想下水游泳泡溫泉都沒有問題，衛生巾肯定做不到這點吧!
不過因爲衛生棉條在體內的最長時間不能超過8小時，4-8h就需要更換一次，所以不建議睡覺的時候使用。
2、安心褲
大部分女性都經歷過一件很尷尬的事情，就是在生理期的時候運動、或睡覺的時候不自覺地翻滾，有時候會發生側漏的情況。
雖然不少長度350/420的衛生巾有超大扇尾，但是人在動或翻滾的時候衛生巾會變形錯位，這是很難控制的。但是褲型的衛生巾可以很好地貼合身體，怎麼動都不會側漏。
而且雖然是褲型，但是並不會比衛生巾厚，而且它能承接的量也比衛生巾和棉條大。
3、生理褲
顧名思義，也就是生理期內褲，是專門爲女性生理期設計的，白天用衛生巾的時候，貼合感比穿普通內褲的時候好，不會移位。
而且女性在生理期時，免疫力會比較弱，這時候生理褲良好的透氣性和吸溼性就非常友好，夏天的時候穿一點都不會覺得悶，也不擔心有異味或者起溼疹。
還有生理褲的材料都是防滲透易清洗的，就算不小心側漏，好洗是一方面，不會污染外穿的衣物也是一方面。
4、暖寶寶
一年都用暖寶寶度過生理期，每次把暖寶寶貼在衣服外側，感受它傳出來的熱量，會感覺肚子沒那麼疼，暖寶寶真的是提升經期使用感的必備神器，推薦給各位集美
5、泡腳桶
首先泡腳能促進血液循環，所以該神器最好只運用於經期前或是快結束的時候，不想血崩的姐妹，就不要在經期頭幾天嘗試。
6、布洛芬
痛經必備，一月一片，萬事大吉。99%的痛經吃了都能直接恢復正常，如果擔心什麼依賴性、抗藥性(就算依賴到50歲絕經，一月一次也沒幾片)
7、月經杯
這個東西剛開始用可能不大會，會用了以後就離不開了，量多的時候也不怕，晚上睡覺隨便翻，不用像棉條頻繁換，一個月經杯消毒可以重複利用環保。
8、美柚app
大多數的女孩子對生理期這種事，都是既來之則安之，從來不記日子，也記不住，美柚的手機app它不僅有基本的當日曆記錄日子的功能，還能有貼心男友模式下的預測功能，提醒你提前隨身帶好姨媽巾。
除此之外，就是排卵期的計算和記錄某些關係發生的日子，算是女性個人app中歷史最悠久可靠，功能最周全的軟件。
1、注意好好休息
女性在生理期要好好休息，劇烈的運動一定要避免，不要有熬夜的情況，熬夜會使內分泌失調，讓經期變得不準時。
2、保持愉快心情
女性在生理期情緒可能會過於煩躁，感覺做什麼事情都不耐煩，這種情緒是不能有的，情緒一旦異常就會讓月經紊亂，所以要調整好心態。
3、不吃生冷食物
女性來月經期間如果不忌口，吃太多冷飲雪糕，那麼就會對身體造成刺激，而讓月經量增多或者是變少，讓痛經的症狀出現。
4、不同房
女性在來月經期間一定不能同房，月經期間同房很容易讓細菌侵害身體，婦科疾病出現的機率也是非常高的，這一點要引起高度重視。
5、注意個人衛生
女性在生理期要做好自身衛生工作，勤換內褲以及衛生巾，每天可以用溫水來清洗私處，保持衛生乾淨，這樣纔不容易讓疾病出現。
女性生理期
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